时间：2019.8月18日
早上心情：
今日名言：我能毁自己，也能及时救自己
计划：
（已完成）1——4点起床
（已完成）2——听书看书一个半小时
（已完成）3——做计划半小时
（已完成）4——休息
（已完成）6——做海报
（已完成）7——参加读书会
（已完成）8——复盘
感受：
樊登读书会《刻意练习》
很多人都因为一万小时理论，对自己的梦想望而止步
其实也许不用一万个小时，我们就能离自己的梦想更进一步
那就是刻意练习
刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。
也许这些词你都听过，也许你会将其归结为正确的废话，那就从这本书开始给自己或者帮助孩子做个刻意练习吧，效果自然可以证明它的价值！
反省：自己对于自己想要做的一些事情没有做到刻意练习，这是自己的不足之处，所以经过这次我可以更加精准的定位自己，然后朝着那个目标前进
加油~
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本文标题：我能毁自己，也能及时的救自己
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