1.脑子
在专业领域方面，这两天在攻关一个新技术领域，之前从未做过这类型的任务，完全是摸着石头过河。边做边思考，边做边复盘，一路调整改进，积极沟通，努力协调，终于在今天下班前有了突破，看到了阶段性的成果，并及时书面反馈进度和风险，让领导有掌控感。
2.圈子
收到跨部门一位同事的表扬和赞美，赞美的这些优点是我自己没有发现的，我表达了真诚的感谢。以前收到表扬都会很不好意思接受，会很不好意思的说否认这些赞美，今天真诚表达过谢意后，内心觉得特别的喜悦。不像之前那么拧巴。自我接纳慢慢开始了啊
3.例子
成就领导就是成就自己
项目中正在推行一项新的改进，这项改进是对领导有绩效考核要求的。但这个改进在初始运行期，过程中有很多问题和困难，看到了两位同事不同的表现：
A同事在积极的做，不需要领导的催促和安排。一开始就主动的把这项改进落到具体的工作当中。
B同事也在做， 但每次都需要等领导来安排，安排沟通时会反馈问题和困难，也会做但做的有点心不甘情不愿。
在项目的评价，A同事就比B同事好。
每件任务都有困难，虽然最终都输出了该有的结果，但给人的感受不一样，感受也是评价中的很重要一环。成就自己的领导，围绕领导的目标做事，就是成就自己。
4.身子
今天进行了瑜伽普拉提练习，对臀部和腿部进行练习，很酸爽。
5.家子
和闺女一起读英语杂志。吃过晚饭之后听了一会儿音乐就开始看书，闺女拿着订阅的杂志来找我，想一起看。内心的念头是不愿意被打扰，想对她说我们各自看书吧。但突然想起家庭教育中学习到的知识点，如果按照内心的方式处理，是忽略孩子提出的需求。转念后，立马放下手中的书和闺女一起读杂志。
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