走夜路

很久没有走夜路了，今天晚上饭吃的有点饱，于是穷极无聊之下愿意去走一走，消化消化。虽然外面还是很冷，但手里边儿捏着俩核桃旋转，觉得倒也可以忍受，因为微细血管循环的原因吧，所以手上不冷。

走了一段路，虽然晚上还不够7:00左右，但实际上已经是漆黑，尤其自己高度近视，所以难免走得有点忐忑，很多地方还是看不清楚的。想起前段时间跟一位同事去吃饭，晚上回来虽然有灯，但是要不是他扯着我，几次都差点摔跤，所以也真是好笑。说来自家也是从小在农村长大，十多年前去川北的农村里面玩儿，但是晚上回来也的莫这个时候，大家用农村的干稻草扎了火把，当然没晃几下就基本上熄灭了，一路上他们都担心我这个高度近视戴眼镜的老师，怕我摔跤，结果一路上好几人跌跤，而我偏偏没事。原因呢，是因为我记得以前爷爷奶奶曾经教我的走夜路的时候，要注意一些口诀在这与大家做一下分享，虽然现在看来也并没有太多实际的作用，比如黑沙白石亮滩水。走路的时候看不清楚，黑的多半是沙，而白的就是石头，而亮的那一定是一滩水，所以自己也得注意一下，除此之外走路的时候步子不要走太大，你可以走小碎步，然后膝盖抬高一点，就体育运动之中的高抬腿，这倒是我在日本真言宗修行走夜路的方法上看到的，实践了一下的确真的有很好的作用。

大家对于生活实践中的走夜路，还有什么好的方法推荐吗？在评论区留言吧，谢谢大家了。