经过了“兵荒马乱”的春节周，终于静下心来做个一月的月检视，春节的吃吃喝喝让我理直气壮的在这一周的时间里放弃了很多原本计划要完成的事项，首先阵亡的便是每天的“三件事”，其次，是以周为单位的兴趣爱好时间投资，基本没什么时间积蓄，最后便是工作上的充电学习，更是抛到了九霄云外，索性这周就直接给自己放假，什么也不做，尽兴的挥霍大把的好时光，没有负担的放飞自我。
还真是应了那句话，越忙的时候做成的事情越多，清闲无压力的情况下反而荒废得更多。
许是即将放假的缘故，节前的月检视也做得潦草，收假收心之后才有心情好好反思上个月的完成情况。
三件事
备考——除了最后即将放假这周没有完成计划，其余周都很好的完成了学习任务。许是刚开始兴致比较高，毕竟flag刚立不久，转眼懈怠的几率比较低，2月是个很好对照月，如何在斗志满满的鸡血过后继续维持正常的学习节奏，确实是个考验。
英语——每期都报名的薄荷阅读，基本上能够按时打卡，完成每天的阅读量；再加上扇贝单词难度系数值的调低，也能够保证完成。
运动——只要上班，每天最低的运动要求都能够达标，接下来应该思考逐渐提高对于运动打卡的要求。
周累计
案例分析——每周2道大题的学习有一周没有完成，还是会存在畏惧心理，难度比完成选择题大，在考虑适当调整计划量。
工作——每周至少3个组价的研习基本能够达到，要求低，在2月开始后，当工作量逐步增加之后再评估是否需要调整计划。
写作——平均7天一篇的写作节奏基本保持的很好，但还是存现了不想写或者不知道怎么写的情况发生，反思自己是不是思考的过少，还是输入的价值不高，没有可写想写的冲动，但还是先调整心态，先完成再完美，低谷时期尽量不给自己提高要求。
阅读——每周至少150分钟的累计时间，居然有2周没有达标；
习字——每周至少25分钟的习字累计时间基本都能够完成，中午吃过饭后习惯性的就拿出纸笔写一首小诗，当习惯嵌入场景之后很容易保持。
听书——不出差的时候渐渐不喜欢主动的去打开APP去听书，通勤方式从走路转变为骑车时间大大缩短，可以考虑一周某几天走路回家，自行调整。
冥想，只要没有早起练习呼吸，基本就不会完成冥想，还是没有嵌入到生活的场景中，再摸索尝试如何将冥想转变为习惯。
月累计
家庭——由于妈妈生病住院，所以这个月更多的时间陪伴，也让我反思平时应该多抽时间对父母进行高质量陪伴，而不是等生病住院后不得不陪伴。
情感——每月至少一次朋友小聚，当不出差的时候很轻易就能够保证，但是应该控制住数量，太多的聚会不但降低自己成长效率，也没有过多的正能量分享给小伙伴，不免流于虚耗时光。
增值——原本计划好的职称论文整个月居然没有抽时间理出提纲，既是畏难心理也是兴趣索然，不够重视，该调整好自己的心理，争取2月理出个初稿。
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