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《向前一步》第九章读书笔记

《向前一步》第九章读书笔记

作者: sunshinewang | 来源:发表于2017-02-15 20:51 被阅读0次

       第9章  “全能女人”是个神话

     完美主义是我们的大敌。完成,好过完美。谁都不会把每一件事都做得完美,也没有那么多精力和时间。我们不能拥有一切,也不能控制所有的变量。过度追求完美,尤其容易导致焦虑和压力使自己变得精疲力竭。

         工作不是由时间堆积的,重在效率。每天加班到深夜,并不能有什么效果。我们要在工作的每一分钟,集中注意力,提高工作效率。我们这一代,是社会压力较大的一代,我们就没必要给自己增加压力了。

       我们要慢慢学会给自己设定界限,让自己过得轻松点。

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