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身心健康对应

身心健康对应

作者: 正念慈悲 | 来源:发表于2018-08-31 02:23 被阅读0次

1.咳嗽,神经紧张,恼怒,批判,压抑;

2.腹泻,对某种事物抓紧不放;

3.浮肿,缺乏安全感,自我排斥或保护自己,想弥补空虚;

4.盆血,对生活缺乏兴趣,缺乏快乐;

5.支气管炎,来自激昂的家庭氛围;

6.手痛,因为拿不起也放不下,害怕新的转变

7.腿痛,来自对未来的恐惧,不敢勇往直前

癌,长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀,我们中的大部分人,也许并没有到癌的地步,但总会经常焦虑,头痛,失眠,烦躁不安,身体的大部分不适,都来自情绪

坏情绪,会一步步慢慢侵蚀你的身体,就像一个外表看上去无比新鲜的苹果,可能它的内在已经渐渐腐坏;

这一切都可以通过一个方式做到,对着镜子练习;

多肯定自己

多对自己表白

多照顾自己情绪

多爱自己

多感恩

其实你只️️有先照顾自己,爱自己,才能发自内心毫无芥蒂地去照顾别人,爱别人,而不会觉得自己委屈

当我接受和喜爱自己时,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽,完整,奇迹的你,你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连

心主喜,肝主怒,肺主悲,脾主思,肾主恐,我们所️的情绪都会反馈到我们身体的每一个地方,所有你的不愿意发泄出来的情绪,都会堆积在身体里

巜生命的重建》批判,愤怒,排斥,是致病最大的原因;允许,接纳才️能看见最好的曙光

愿把爱和光传递。

作者:维艳

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