——可可妈ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎  ——白萝卜雪梨水 适合月龄：

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今天为妈妈们带来适合宝宝积食️食谱

食材准备：雪梨，白萝卜

——可可妈ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎  ——白萝卜雪梨水 适合月龄：10个月以上

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️1.白萝卜切成丝，水开后，焯水2分钟

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️2.雪梨用清水浸泡，清洗表面，然后表面涂抹少许食用盐，反复揉搓大概1分钟，流水清洗干净即可。（雪梨用盐揉搓可以去除残留️农药。也可以用淘米水浸泡清洗雪梨，天然去污剂）

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️3.雪梨去核切小块

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️4.锅中加水

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5.雪梨和白萝卜丝一同放入锅内，大火烧开后转中小火盖盖煮30分钟

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6.清清甜甜️白萝卜雪梨水就做好啦

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天然的饮料呦

小月龄也可以打成泥糊喂食宝宝呦