平静也不失为一种美好

今天在家休息。

早上8点起床，洗漱完毕就去市场买菜顺便买早餐回来。

我决定今天给自己做一顿好吃的犒劳自己最近糟糕的情绪。我买了猪脚，黄豆，青菜和半边鸡，我一个人吃，这些菜足够我吃一天了。

美食永远是最容易慰藉心情的东西，也是最容易满足的，如果一次不够，那就再来一次。

我今天的心情还是挺平静的，想静下心来给自己做顿饭，写写流水账。中午下了一场大雨，我终于可以听着雨声好好的午休一会，下午要是放晴，我就可以出去走走逛逛买点自己想买的东西了。

日子过得很平常，没有什么惊天动地新鲜有趣的事，但这也不失为一种美好吧。

上了一下称，发现自己瘦了，其实没有刻意减肥，每天正常吃饭，去年怎么减都瘦不下来的10斤，今年突然就降下来了，我还是蛮惊喜的。

后来想想可能泡脚和羽心堂的大马士革玫瑰帮了我不少，也有可能是我思绪过重导致的体重下降。

我这里重点说说泡脚和玫瑰花茶的作用吧。

泡脚我冬天的时候每天晚上都会泡，因为一到冬天我脚就特别冷，冷到睡觉都不舒服，所以我必须天天泡脚让脚丫子暖起来。

买一个可以加热的泡脚桶，每天泡20-30分钟，微微出汗即可。泡脚不仅可以促进新陈代谢也可以加速血液循环，对身体的改善还是挺大的。

羽心堂的玫瑰花我已经喝了三罐了，从去年底喝到现在，每天放2-3朵，可以循环泡，泡十个小时都有淡淡的香味，放4-6朵就有排毒的作用，喝了一会之后有些人就会拉肚子，但是我是2-3朵喝了之后都会拉肚子，但不是经常，这个不用担心，它是在调理脾胃，脾胃湿寒的人喝了就容易拉稀。拉完之后整个人都感觉很舒服，不会有那种无力感，这是让我特别惊喜的。其实我主要是为了备孕和保养卵巢喝的，毕竟女人太不容易了，此处省略一万字…

好啦，今天的碎碎念就到这吧，祝你今天愉快。