#挑战成功第 6 天#
【今日回顾】柳比歇夫时间事件记录法/时间颗粒记录法,二选其一
6:30-7:00 晨起转呼啦圈半小时
7:00-9:00 陪三伯爬后山,顺路吃了早餐~
9:00-12:00 周末大扫除
12:00-14:00 准备中餐,午饭时刻
14:00-15:00 给狗狗洗澡
15:00-17:00 制作百日结营盛典活动海报,看长安十二时辰~
17:00-19:00 晚餐时刻
19:00-20:00 英语外教课一个小时
20:00-22:00 看长安十二时辰,写日记,日更打卡
22:00-23:00 准备睡觉
【反思分析】与昨天相比计划有什么出入
看视频的时间占多数,制作海报的时间花的越来越多了,主题是长安十二时辰,自己却突然做不出来了,真是难过,看了电视剧感觉也没有太大的灵感。
【提炼/感悟】有什么收获和新想法?
自己太缺乏锻炼了,不管是海报设计还是灵感创意,安静的画完一副曼陀罗画,要留点时间给自己想清楚自己最想要的是什么?
【感知模块】请回答以下三个问题
①回顾当日一个念头,讲讲它的出现、变化和消失。
费曼技巧的核心就是要心到脑到和手到。想想自己确实还是有很多不足的,每天一个费曼。加油!
②说说你身上有哪些好的想法?又有哪些负面的想法?
做不出来设计的时候好着急,不知道如何下手有点慌。果然还是太缺乏练习了。
③根据个人思维模式,请选择一个新的积极思考方式,并重新设定你的语言模式。
做正确的事,加上正确的做事。
【明日计划】写下你的明日计划吧
日更,复盘。







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