《自驱型成长》
1.我们作为父母不要焦虑,要做个非焦虑临在。因为我们焦虑时也把焦虑会传染给孩子,当我们平静也会把平静传染给孩子。
让孩子了解我们学习大脑,当我们愤怒时,前额皮质层是不工作的,工作的是“杏仁核”——主管情绪,情绪不好做什么也做不好。
2.我们要做顾问型父母。
不要因为家庭作业而去吵孩子,因为学习成绩和爱孩子这件事情相比,爱孩子才是最重要的。
学会说“我那么爱你,从不愿跟你吵家庭作业的事。”
采取权威性教育。
3.孩子拥有掌控感的三句话:
你特别懂你自己,你可是解决自己问题的专家。
你脖子上长着你自己的脑袋。
你想要让生活中的一切有条不紊。
4.保证充足的睡眠。
缺觉会影响人的情绪,缺觉是一种慢性压力,缺觉会影响孩子们的身体和学习。






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