2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就

1.积极情绪

关于积极心理学的认识：

传统心理学关注从负到0，积极心理关注从0---无穷大，传统心理学过去关注疾病模型，积极心理学关注健康模式。

我们不应只研究病人，解决痛苦，，更需要研究成功的人，为什么会这么强大，去培养强大的特质，这是一个很重要的面向。

我们不能接受自己缺点的话，也学不会接受别人的缺点。

有一种情况可能是：我们对他人的讨厌来自对自己这个缺点的投射，可能自己身上也有这个缺点，只是没有意识到或者不愿意承认。

中国学生的自尊心自信心建立在成绩之上，建立在和他人的比较上。所以要去思考如何建立一个多样化的自尊心和自信心。

清华附小开设了9堂积极心理学课程。

感恩教育是一种积极情绪，发自内心觉得世界的善意和他人的美好，而不是感觉到沉重的负债感，一种被动的回馈，成为一种消极情绪体验。这是一个判断标准。

感恩心理获得激发的几个条件：

获得效益，了解到对方的付出，感觉到善意，超出心理期待。

2.积极成就

固定性思维和成长型思维的区别。

成长型思维，相信努力可以改变，更加自由。马云的成长型思维：我从来没有把对方当对手。心中无敌，无敌于天下。把对方的成功是我学习的对象，把失败当成学习的机会。

2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就
2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就

两种感恩教育的对比：

(洗脚式感恩VS清华附小感恩课)

2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就

感恩获得激发的几个条件：

2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就

2.积极成就

2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就 2018-12-01曾光：积极情绪和积极成就

失败的经历，就是学习的体验。马云的成长型思维。

心中无敌，无敌于天下。我从来没有把他们当成竞争对手。