八段锦是导引术。是一组简单的动作组合，是纯健身养生的东西。这是调理身体的作用。
学习视频摘记。
太极拳是武术。是传统武术的一个流派。它首先是拳。虽然因为历史的原因，现在的太极拳主要推广健身的功能。但不能否认它也是武术的一部分。
八段锦是导引术。是一组简单的动作组合，是纯健身养生的东西。这是调理身体的作用。
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太极拳是武术。是传统武术的一个流派。它首先是拳。虽然因为历史的原因，现在的太极拳主要推广健身的功能。但不能否认它也是武术的一部分。
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文八段锦，在床上就可练的高级功夫！八段锦也分为了站式八段锦和坐式八段锦（也叫文八段锦），如高年老人、久卧床或医院、...
在我国古老的导引术中，八段锦流传较广，对导引术发展影响也比较大。 八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段...
――来源于寻道路上 八段锦分为了站式八段锦和坐式八段锦（也叫文八段锦），如高年老人、久卧床...
传说这是八仙之一汉钟离所创“八段锦”口诀，又称古法八段锦或道家钟离八段锦。传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，...
八段锦分为坐式八段锦和立式八段锦，坐式八段锦是根据坐式十二段锦简化而来，而坐式十二段锦又是根据《洗髓经》演化而来。...
大家常见的八段锦多为立式八段锦，而今天为大家图解的是坐式八段锦，原名《八段锦导行法》，是动静兼练的气功功法，由十二...
八段锦
八段锦是我国古代著名的导引养生功法，自宋元以降，流传普遍，影响深远。据今人研究，八段锦实际包括坐式八段锦、立式八段...
八段锦打
本文标题：初识八段锦
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