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保持身心合一,就是最好的养生

保持身心合一,就是最好的养生

作者: 向日葵的内核 | 来源:发表于2022-10-01 22:01 被阅读0次

①第一条文案

我爱你中国,亲爱的母亲

今天一早起床,情不自禁的一直哼这首歌,还在单句循环,B哥直接说,“能不能换一句”……

哈哈哈~换不了,就是爱祖国……

祝伟大的祖国,生日快乐,此时最幸福,最感恩的是,就是生在华夏,是中国人 

也祝大家,国庆节快乐

②第二条文案

你的国庆节假日如何安排?

“把一天当成一生过”,是我的生活理念,时刻修炼无分别心……

                期待生活的确定性和不确定性

确定性让你能够完成目标,不确定性能够……

                    激发探索对生活的激情

你的国庆节假期安排好了吗?

③第三条文案

啊?第一次听生命故事练习?

生命故事练习,就是回望过去,去找到属于你自己的人生故事、经历……

试图把人生、故事、经历找出一些关键词,再对这些……

                      关键词进行提炼

再对这些提炼进行一些重新的认识……

用现有的认知,对这些提炼进行重新的认识……

让你的生命,在过往故事的提炼当中,去找到更多的绽放可能性!

    国庆假期,让我们一起来一场生命故事练习吧!

④第四条文案

学习一个新技能,10月目标来了!

如果每个月学习一项新技能,每年就可以学习……

                            12项技能!

      做终身学习者,做超级个体,学无止境

只有属于自己的技能,才是无可替代的核心竞争力!

⑤第五条文案

西瓜摊的老板,简直太可爱了!

今天路过一个西瓜摊,姐给老板说,要一块切片吃,一块打包……

老板利索的把,一块西瓜切成了两半,再把其中一半,一分为二……

姐说,再打包一块!

老板顿时懵逼了,把之前切好的一分为二的西瓜,免费送我们吃了……

                    哈哈哈,简直太可爱了!

⑥第六条文案

畅聊局(1):  国学的价值,在于能够修好当下的心

姐花了2天时间就把这本书看完了,太厉害了!

今天也推荐给我看,然后我们也探讨了关于国学给我们的一些收获……

心就是佛,心中如有如无,是没有绝对可分的界限……

心自性本来灵妙圆明,既非任何一个名词可以形容,更非任何一种现象可以比拟……

佛学是一种文化,与儒学,心学,道学形成一个圆形,各自独立又相辅相成于这世界

这就是国学的博大精深,具有巨大的价值,需要我们去挖掘,修炼,慢慢领悟!

⑦第七条文案

畅聊局(2):  给孩子最好的礼物,是精神食粮

今天姐过来看我,我们又相谈甚欢,聊了最近看过的书,工作,人生感悟……

她现在的生活过得很丰盈,爱上了经典国学,也给宝宝们买了四大名著,每天视频都会……

                  交流读后感

原来,给孩子最好的礼物,是精神食粮……

姐说,不能陪伴在孩子身边,但给孩子们提供很好的文化环境,让他们……

            爱上读书,爱上学习

这一切都开源与自己的改变,想要孩子成为什么样的人,父母就要成为什么样的人

⑧第八条文案

畅聊局(3): 哇,一套思维闭环能解决人生好多问题!

姐说,通过看你的文章,我知道了,“正念,转念,定心,拆解”,有了一套……

            解决问题的思维闭环

做一件事,保持正念,遇到无法解决的问题,就转念……

转念之后,就定心,把问题一个一个的拆解,能解决多少算多少,然后继续正念……

人生总有解决不完的问题,保持这样的思维闭环,就能做自己!

⑨第九条文案

畅聊局(4):  既然改变不了,就接受事实吧!

这是7岁宝宝对我姐说的话,让我不禁感叹,小孩子的……

                    接受能力真的太强了!

原本暑假答应大宝小宝出来玩,因为疫情的原因,姐不能履行诺言……

姐就和宝宝们耐心沟通,说是“努力过了,但是时机不允许,希望你们理解”……

宝宝们也很善解人意,很快接受了现实!

其实,孩子都是天使,对大人有无限的爱和包容!

⑩第十条文案

专念陪家人,内心很丰盈

今天宝宝的爷爷来了,姐也来了,一家人全身心的陪伴,最让人……

                身心愉悦

家是爱的港湾,是内心能量的源泉,只要有家,就能拥有……

              源源不断的能量

无论做什么事,保持内心身心合一,就是最好的养生!

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