🧚♀️️🦋♀️♂️🧣🧚♀️️🦋♀️♂️🧣🧚♀️️🦋亲爱的姐妹们 happy new year 今天是中国农历大年初五俗话“破五”又叫圆年 ，每到过年，人们都在正月初五零时零分，打开大门和窗户，燃香放爆竹，点烟花，向财神表示欢迎。接过财神，大家还要吃路头酒，往往吃到天亮。大家满怀发财的希望，但愿财神爷能把金银财宝带来家里，在新的一年里大发大富，在此我也祝丘必特桥的姐妹狗年财富 爱情双丰收！

亲们 也别忘了给你们的男神聊这个有趣的话题哟～～

迎财神

今天我将继续和大家一起分享【爱自己的10个方法】                                                  1 .停止自责

2.停止让自己感到恐惧

3.耐心呵护自己

4.善待自己的心灵
5.赞美自己

6.帮助自己就是爱自己
7.接纳自己的缺点

8.照顾自己的身体

身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园，身体的健康时刻影响着我们的生命质量。看看，你吸引了什么到自己身上，毒品和酒精最为常见，因为这两种东西是逃避问题的最常见的方法。我从没见过，爱自已却使自已染上毒品的人，我们用毒品和酒精逃避童年不好的感觉，过后，反而比以前感觉更差，甚至增加许多内疚。

过量饮食也是一种拒绝自爱的表现。如果不吃食物，我们就无法存活，食物能给我们提供能量，制造出新的细胞。虽然我们了解基本的营养知识，却还用食物来惩罚自己，制造肥胖。

请找到自已喜欢的锻炼方法，用积极的态度对待你的锻炼。很多时候，由于受到别人太多的影响，你在自己身上制造了许多障碍，如果你想改变，就要原谅自己，停止给自己带来愤怒和怨恨。请在锻炼的时候自我暗示积极的思想，那将会帮助你清除有关身体和体形的消极思想。

学会爱自己

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