晚饭路上，和博士师兄漫无目的的闲聊着，他说“哎，最近越发觉得自己身体大不如从前了，总是腰酸背痛的，盯显示器时间久了，还会眼睛疼......”而我淡然的笑着说“师兄，你也去办个健身卡吧，健身是会上瘾的”。
瘾
上瘾？开玩笑，健身怎么会上瘾呢？那么累，那么苦.....
可是，真的是这样！健身是会让人上瘾的。
它会让你喜欢上那种挥汗如雨的感觉；
它会让你喜欢上那种咬牙坚持的感觉；
它更会让你喜欢上那种不害怕不担心胡吃海喝的感觉。
曾经有人告诉我说，“我健身的目的很简单，我就是想让自己百无禁忌的胡吃海喝”。不管多晚，当我想吃奶酪包的时候，我可以放心大胆的吃一个两个，甚至三个四个我也不必为自己的体重担忧，我也不必为自己可能发胖可能不美丽担忧。
挥汗如雨
对啊，在这个快节奏的时代里，我们习惯了挑灯夜战，我们习惯了晚睡晚起，我们习惯了空调房里躲清凉，我们习惯了人生姿态只有坐着和躺着......可是,身体是极度诚实的啊，在本该最年轻最肆意的青春年华里，我们却忍受着肩膀疼痛，腰酸背痛，萎靡不振，无精打采.......
当你真的有这种年龄与身体不成比的现象时，不妨走进健身房，你会发现自己慢慢地也会变成“瘾君子”，这种瘾会带给你意想不到的变化与感觉。
它会让你收获很多很多。如果只是还在显示器前，羡慕着别人的好身材，羡慕着别人的精彩生活时，那我们的生活过的是怎样的乏味无聊呢，不如走入健身房，不如去奔跑。
仅用自己的切身经历，鼓励大家去操场，去健身房，去享受那种挥汗如雨的感觉，去享受那种全身心放松的感觉......
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