帕特·莱利是美国篮球史上最成功的教练。他执教的洛杉矶湖人队曾在1986年坚持认为他们再也无法提高自己的水平了。莱利激励队员们再提高1%。1%听起来少得可笑。
但是，莱利认为：如果12名球员在比赛5个方面的表现提高了1%，那么整个球队就会提高60%。他还告诉队员，提高10%就足够赢得冠军了。提高1%似乎是可能的，甚至轻而易举。因此，球员们都努力拼搏，结果看似毫不费力地就赢得了冠军。
假如你在生活的五个方面提升1％，每个月坚持，那么一年你就可以提升60％。
有点不可思议吧。下面介绍一下具体是哪五个方面。
1.健康
习近平总书记23日在福建省三明市沙县总医院实地了解医改惠民情况时指出，健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。
身体是革命的本钱。
为了健康，我做了哪些改变呢？
①最近开始每周看一本营养健康方面的书。
②改善饮食，每天荤素搭配，必须有绿叶菜。
③早睡早起，每天晚上10点之前睡觉，早上四点以后起床
2.人际关系
250定律，美国著名推销员乔·吉拉德提出。
每一位顾客身后，大体有250名亲朋好友。如果你赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250个人的好感；反之，如果你得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。
由此我受到以下启发：必须认真对待身边的每一个人，因为每一个人的身后都有一个相对稳定的、数量不小的群体。善待一个人，就像拨亮一盏灯，照亮一大片。
我是一个内向的人，不自信，不爱说话，我做了哪些改变呢？
①尊重别人
②学会倾听
③学习语言沟通和心理学相关书籍
3.财务
财务自由的4%法则：4%法则是麻省理工学院的学者威廉·班根（William Bengen）在1994年提出的理论。通过投资一组资产，每年从退休金中提取不超过4%的金额用来支付生活所需，那直到自己去世，退休金都花不完。因为，资产自己会增值。
在西方的理财思维中，富人的日常消费会被严格控制在资产的4%以内，如果换成一年365天的话，这个消费比例也就是说：资产的0.01%是自己日常消费的上限。
大家可以来算一下。
我很弱鸡的算了一下，我的日消费居然是3.2元！！
普通人积累财富可以从哪几个方面提升呢？
①记账
②投资自己
③提升收入
4.家庭关系
家庭系统排列的创建者海灵格曾对他的患者说：“我从您的身上不是仅仅看到您，也看到您身后家人，比如您的父母，您的祖辈……”
家庭是社会大剧院里最小的舞台，是我们每天都要生活的地方。家庭关系是家庭成员之间的动态连结，与我们每一个人的身心健康息息相关，每个人的言谈举止影响着家庭关系，家庭关系也塑造着每一个人。
我们如何维护家庭关系，促进家庭和睦呢？
①多花时间陪伴
②与家庭成员保持良好沟通
③欣赏家庭成员的优点，接受他们的不完美
④对事不对人，吵架不揭伤疤
⑤组织有趣家庭活动，增加仪式感
5.工作
据统计，每个人一生平均的工作时间，从25岁到60岁算起来有35年，当中除了需要支付小孩教育费用之外，还包括35年的生活开支以及年老退休后的生活费用。
对于大多数人来说，工资性收入是主要经济来源。
如何在提升自己的工作呢？
①永远比老板要求的多做一些
②每天至少花在专业技能上一小时
③拓展人脉，维系人脉
④随时保持学习习惯
不要以为你现在过得也不错，以后也不会差，40年前你要是会开车，你就算有铁饭碗了，30年前你要是会英语和计算机，那你绝对是人才，在20年前，联通和移动光在过年那一天，一条一毛钱的短信，一天就能赚40个亿，在十年前你要是有一台出租车的话，你就可以躺在家里挣钱。
那现在呢，出租车司机做梦也想不到，满大街的私家车都是他们的竞争对手，联通的移动做梦也想不到，微信会让他们的短信业务只剩下收验证码的功能。数码相机怎么会想到是手机淘汰了他们，康师傅一个卖方便面的，抢走他利润的不是统一方便面，也不是白象方便面，而是美团外卖。
所以说，真正把你淘汰的永远不是竞争对手，而是时代的发展和科技的进步，你现在的知识技能技术能支持你几年？是十年、五年还是三年？
所以我们要居安思危，人一天都是24小时，大家都是上班吃饭睡觉，为什么人与人的差距越来越大。一把游戏半个小时，你玩了几把？一集电视剧半个小时，你看了几集？看看搞笑视频，一个小时又过去了。
我们有多久没有涨薪水了？每个人一天都是24小时。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你敢不敢拿出一年的时间改变？
我现在开始写作，我们一起见证一年后的自己！
我是绳系，感谢关注，感恩遇见！
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