当我看到人们举止粗鲁，
我很生气，因为这种行为刺激了我虚伪的素质。
如果我有觉知，我就会透过行为看到他们心灵空虚。
当我看到人们怒气冲冲，
我很生气，因为它暴露了我心胸的狭隘。
如果我有觉知，我就会看到他们其实是悲观失望。
当我看到人们满腔仇恨，
我很生气，因为它揭开了我曾经的伤疤。
如果我有觉知，我就会看到他们内心深受的伤害。
当我看到人们冷酷强硬，
我不舒服，因为这引起了我冰冷的回忆。
如果我有觉知，我会看到他们其实是在担惊受怕。
当我看到人们道德败坏，
我很气愤，因为这触犯了我敏感的神经。
如果我有觉知，我就会看到他们其实是缺乏自尊。
当我看到人们自私索取，
我很气愤，因为他们没有按我的标准做事。
如果我有觉知，我就会看到他们是在渴望帮助。
当我看到人们不择手段，
我很郁闷，这刺破了我活在完美世界的气球。
如果我有觉知，我就会看到他们是在恐惧失败。
忽然明白——其实，我看到的对面那个人就是我自己，我该如何面对自己呢？
忽然觉知——其实，我遇到的每个人、每件事都是上天送我的礼物，而我之前却将礼物抛弃。于是，上天便不断重复送给我同样的礼物，直到我不再抛弃并接受这个礼物。
今天，无论我看见什么，我都会以一个觉知者的角度去看问题，直到接受这个礼物！
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