已经连续四天晚上跑步，每天总记步数超过一万步。
虽说成绩不算诱人，但对于一个曾坚信不动的王八寿命比奔跑的兔子长的懒惰主义者，这点进步已经着实让我欣慰了。
那么是什么让我下了决心要跑步呢，不是为了减肥，也不是为了锻炼自己的意志，其实理由简单的很，因为天天坐办公室整个人都僵硬了，一动到处咔咔咔的响。有时肩膀后背甚至疼痛难忍，各种姿势都不舒服，想想我还年轻，落下一身的颈肩劳损病，等年纪大了又该当如何呢？
想想这理由也实在现实的很，没有一点高大上的招牌，只是不知道这理由能支撑我多久呢？至少在身体舒服前不能停止，相比较起跑步的痛苦，实在是比颈肩劳损舒服多了。由此突然想到那些因为减肥而努力跑步的人，常常三天打鱼两天晒网，如今看来，该是肥胖带来的痛苦远没有跑步带来的痛苦大吧。
今天跑了大约6公里，当然不是连续跑的，因为我的体力实在差的很，中间歇了好多次，但今天得跑步算是这几天里跑的最多的。跑到最后时，倒让我找到一点不同。
刚刚跑时，心里总是有些抗拒的，即使有着各种各样的动力，但迈出这一步的时候，总会有些隐隐的不情愿和惰性在作怪。我把这称为跑步的第一阶段，抵触阶段。
然后跑了2公里左右时，慢慢的抵触情绪已经淡了甚至没了，脑子里开始塞入其他各种乱七八糟的事，高兴的事，心烦的事，工作的事，家庭的事，一股脑都跑到脑子里来，于是进入跑步的第二阶段，身体在无意识的跑，脑子被乱七八糟的事纠缠。
继续跑，直到过了这个阶段，会突然发现刚才搞得头脑乱哄哄的事情似乎一下子全消失了，脑子一下子变的澄净了，不知道四大皆空是不是这个样子，当然还没空到佛教的程度。但是这时候不是无意识的跑了，是能够感觉到跑步本身的感觉，心逐渐开始静下来了，外界的烦心事也都摒除了，似乎头脑可以安静的去思考什么了。我把这称为跑步的第三阶段。
以往的跑步都是在一二阶段反复，头一次经历第三阶段，是在跑了将近六公里时。
看来，长时间的跑步和打坐又异曲同工之妙，或许任何事情都是如此，长时间的重复性动作其实并不一定都是单调乏味的，它总会在某一刻突然走进一种全新的状态，关键只在于坚持的够不够久。
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