如何预防鼻咽炎复发

概 述

你好，很高兴能够为您解决如何预防鼻咽炎复发这个问题。鼻咽炎是一种，很常见的病，这种疾病对我们的微身体还是有危害的，而且很影响我们平常的生活和工作，经常见到很多鼻咽炎患者鼻咽炎好了之后又会反复发作。所以说鼻咽炎患者的病好了之后，一定不可以掉以轻心，一定要预防鼻烟炎再次复发。那么我们应该怎么样才能够预防鼻炎复发呢？我们现在就来一起看一看，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：如何预防鼻咽炎复发

1首先，多注意保暖，不论是冬季还是夏季，都应该注意保暖，不要过于贪凉，对身体造成影响，而且还要多饮水，多滋润喉部，保持喉部的湿润，以免喉部阀杆引起炎症，发生咽炎的症状，不要过多的食用辛辣刺激的食物，不要过多饮酒。

2其次，保证室内空气的新鲜，避免空气污浊，对鼻炎部位产生影响，养成一个良好的生活习惯，还要定时的排便以免大便在身体内存留时间长产生毒素，不要大声的喊话，以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎复发。

3最后，平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

注意事项：

不要过多的饮酒和吃过多的辛辣刺激的食物，多注意房间内空气的流通，让房间内的空气保持新鲜的状态，还要多喝水，保持喉部的湿润，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗能力。