01导读

（100日阅读习惯之37/100）《学会学习——从认知自我到高效学习》

01学习态度的重大转变

斋藤孝先生在考大学失败后不得不复读时，受到启发后一改之前的学习态度，并取得了一定成绩。他的转折点就是在复读期间，当时他觉得人只要是在做着自己喜欢的事情就会变得很有耐心地去做，比如看书，只要是自己喜欢的书，怎么看、看多久都不累。所以要让学校的学习也变成自己的喜好就行了，大脑是很好欺骗的，重要的是得用行动去证明这种正规的学习你真的很喜欢。

02知识的积累

斋藤先生在学校学习期间，曾背诵了《论语》和《孟子》，并在地理老师的要求下通读了很多地质图书，他说这是他第一次认真读书。斋藤消化、吸收知识的方法是，在读书的静中和运动（网球）的动之间结合完成的。后来凭着这些底子，成功考上了东京大学法学部。

03寻找学习方法

斋藤先生在上研究生阶段，故意磨练自己的毅力，并且深刻认识到：只要不断学习、不断提升自我，就可以完成几次自我突破。他在不断的阅读人物传记的过程中发现，那些伟人的人生很多重大的转折点，而且他们都有自己独特的学习方法，人生的转机也都藏在不断的尝试与努力中。但无论是谁，都是在不断的试错中完善自己的学习方式，且都需要花费一定的时间，才能确定适合自己的学习法。他将那些伟大人物的学习方法进行总结，就是这本书的内容了。

04找出适合自己的学习方法

学习的目的是让我们能摆脱眼前困境，改善环境和生活。作为成年人，更需要轻松、高效、容易掌握的学习方法。

你需要了解自己 在哪一个时间段，在什么环境下，用何种方法更容易进入学习状态。只有我们自己最了解自己的性格、习惯，有着明确目标的成年人，一旦掌握了适合自己的方法，就会迅速强大起来。

找学习方法的过程很简单：找到一种方法——坚持——突破。直到找到属于自己的“制胜球”，比如村上说道，他是在离开学校之后才开始对学习产生兴趣的。他总结的学习方式是：配合自己的节奏，用自己喜欢的方式学习自己感兴趣的领域，就能高效掌握知识和技术。

05不擅长是因为方法不对

学习任何东西，首先是要保证自己能游刃有余地坚持下去，意味着不可贪心，不可求多，不可急躁。如果还学不好，做不好，也不代表你笨啊，没天赋啊，也许是方法不对。方法不对很简单啊，直接改呗，换一种方式学习，也许就可以了。

06斋藤的“制胜球”

很多牛人不是聪明过人，他们也很普通，一般般的智商，但是牛人都有一个共同点，就是都让自己拥有一技之长且要求自己精益求精。而且，这些人在很早就找到了适合自己的学习方法，并懂得了灵活运用。

斋藤的一技之长和制胜球，就是“多说”，在叙述知识的过程中不断加深对知识的记忆，也是对知识的检视过程，不停地说，不停地记。

除此之外，还要找到适合自己学习的地方，还有确定什么时间学习最为高效，还有就是你什么时候更愿意学习知识等等。可以给你列出很多可能，然后选择一下，确定适合自己的学习方法。