早起并没有那么难

早晨的路

今天是早起的第三天，想早起锻炼这个事情在心里想了很久，就是懒惰，拖延，给自己找借口，明日复明日的。一拖这都过了半年了，在一次和表妹的聊天中觉得这个事情不能再拖了。于是第二天坚决执行早起锻炼计划！

其实早起并没有那么难，首先决定早起晚上就不会在睡前玩手机，并且会尽量早睡，最少也要在11点前睡觉，这样才能保证第二天5点多能起得来。

第一天锻炼后的身体不适和大脑皮层开始活动的兴奋致使我运动后的第一天晚上失眠了，几乎一晚上都睡不着。到早上虽然可以勉强慢慢入睡，想到睡不到一会也要起床送孩子读书。加上自己的运动计划不能在第二天就找理由拖延吧，于是果断的拖着疲惫的身体在第二天的早上继续锻炼。当然我现在还不能跑步，我只是在走路。第一天5公里，第二天只安排了4公里。

第二天运动加疲惫的身体让我晚上能睡了，但是也睡的不是很好，晚间醒了很多次。醒了看时间才12点.2点.3点.4点。终于熬到了5点干脆起床好了。睡前我看了时间大概是10点40左右。一觉睡到12点多醒了，后来就是每一个小时会醒一次。但就是这样比起昨天晚上的失眠，起床后的我很快感觉到对今日锻炼的期待。

昨天实在没有精神写东西了，主要想记录一下。激励自己继续下去。今早补上，这会就准备出门锻炼了。因为我早上运动的时间有限，差不多7点左右结束回家。今日要送大女儿去学校，还要提前10分钟，6点50结束。

啰嗦完就出门啦！今日又是元气满满的美少女一枚！（自我安慰哈哈）

附上一张过去的战绩图以资鼓励！加油！

生活依然很美好，我要继续努力的走下去。做自己的太阳️。