一、时间记录

1、提升37m

(1).阅读写作:《刻意练习》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考2h52m

3、休闲56m

4、健康15m

5、休息7h38m

11:15点睡6:30点起

午睡

6、专注时间倍率87.8%

二、反思建议

调整状态，准备开始冲刺了。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（进行中）

3、进行中

(1).睡前30分钟远离电子屏幕。（坚持5天）

(2).远离碎片化娱乐。（坚持7天）

(3).每日锻炼。（坚持7天）

(4).11:15睡，6:30起。（坚持7天）

(5).上厕所时不玩手机改听一首歌。（坚持1天）

(6).每日抄一遍原则。(坚持3天)

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

(5).《财富自由之路》读书笔记（二）

(6).精简计划。

四、修行日记

清明

当做一件事情的时候，必须是真心想做，真诚的、不带功利性的，当完成的时候，便会有发自内心的喜悦，这才是最好的。

五、总结经验

想要在环境中脱颖而出，最好要有自己的核心竞争力，否则你就要做得比其他人看起来好。

六、今日随想

有意思的事情来了，昨天刚说到被现在的上级批评，今天和老同事聊天，他讲领导今天说以前的上级对我的评价不错，虽然我自己也不知道我哪里做的好，个人感觉是我值班的时候没遇到什么事，而另个同事值班的时候遇到几次事，这纯纯就是运气问题罢了，换我遇上事我也处理不好，都没啥经验。

有时候不得不说，人对一个人的印象真的很玄学，很容易受到环境和他人的影响，若没有核心竞争力，极易被人海淹没。