10月并没因为假期而显得时间充裕,我的内在小孩面对生活充实、从容些,看到她一点点长大。在心灵成长班的课程也接近尾声,课程虽然在十月并不多,平时的觉察练习让我先看到外在无名的情绪背后先是有个观念,然后又个没被关照好小小的海燕,再就是看见现实的我如此嫌弃那个内在小孩,不要抱她、不想亲近她。经历了嫌弃、哀伤、痛苦、陪伴、拥抱,感受中走出了生命的低谷。那个小海燕终于有机会被看见,被自己看见、接纳、喜爱。
于是生命有内向外投射一份美好、满足、安宁。虽不持久,足够感知到,足够留存新田。
感恩许盛源老师的引领,感恩心灵之泉旅程班的姐妹们看见、鼓励、陪伴,感恩遇见李菊芳老师的读书会,一切都是刚刚好。感恩!











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