清晨起来发现一件事,以前也恍惚醒悟过的:我对自己不够好。挑剔、苛刻。各种要求。好像总拿一双冷眼在看自己,哪个地方没做好就嫌弃批判自己。
这个模式让我在人群中有时陷入木僵状态,有时又比较聒噪,然后我对自己相当不满意,感觉糟糕,害怕人群。
这大概也是克老师讲的那个受害者监牢。迫害着随时在场,受害者动弹不得。
对自己缺少理解温柔。这种粗暴的方式大概是承袭于原生家庭,无意识地习得。
后半生希望我学会好好对待自己。努力学习爱的能力。探索自己,理解自己,支持自己。无条件对自己好。立字为证。
清晨起来发现一件事,以前也恍惚醒悟过的:我对自己不够好。挑剔、苛刻。各种要求。好像总拿一双冷眼在看自己,哪个地方没做好就嫌弃批判自己。
这个模式让我在人群中有时陷入木僵状态,有时又比较聒噪,然后我对自己相当不满意,感觉糟糕,害怕人群。
这大概也是克老师讲的那个受害者监牢。迫害着随时在场,受害者动弹不得。
对自己缺少理解温柔。这种粗暴的方式大概是承袭于原生家庭,无意识地习得。
后半生希望我学会好好对待自己。努力学习爱的能力。探索自己,理解自己,支持自己。无条件对自己好。立字为证。
本文标题:发现一件事
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