我们是需要天赋或能力的，但更需要有相信自己有天赋或能力的人。天赋，如果不努力加以利用，天赋也就成了摆设。

如果想要收入更高，你需要在学习新知识的时候，内化成能力。能力，才是长久需要提升的，因为世界变化太快，只有能力是各种岗位间通用的。同时，要不断尝试和总结，发现自己的天赋。

天赋四个特征:

自我效能+本能+成长/专注+满足

自我效能:在哪些瞬间，你感到强大（自信度）？

本能:当你还没开始做这件事的时候，你就迫不及待地想要开始了。

成长/专注:当你做这件事的时候，你充满好奇，十分专注，时间过得很快。

满足:做完这件事之后，就算感到疲劳和困倦，你依然会有满足感。

如何花时间去开发自己的天赋呢？关键是刻意练习。

练习的“质”，
比练习的“量”要重要很多。

正确的刻意练习方法:

1、在学习区练习

2、大量重复

3、持续获得有效反馈（以错误为中心）

4、专注

一个完整的知识体系，应该包括三个要素：有知识架构、有知识内容、内容之间有联系。

建立知识体系的步骤：明确自己的学习背景、通过各种可靠渠道建立架构、不断修正自己的知识架构、在架构中填充知识、将知识之间以及知识与问题之间进行关联。

任何一份职业中，我们的诉求无非是三个方面：愉悦、成就、金钱。

职业规划的三要素：

价值规划、扬长避短、关注外部。

价值规划：如何通过规划，让自己的价值（知识、技能、能力）得以不断提升。

扬长避短：了解自己的意愿和擅长，才知道自己接下来可以走什么路。

关注外部：在进行个人规划时，外部环境是一个重要参考因素，包括行业内人才供需关系、企业组织形式变化，等等。

工作不等于付出，而生活也不等于享受。付出不等于痛苦，而享受也不等于快乐。

我们追求的根本不是痛苦与快乐的平衡，而是长期快乐与短期快乐之间的平衡。

每次挫折和失败之后，会给我们带来的全新视角，以及让自己变得更好的斗志。你对自己的能力和天赋是否有所了解？你认为当前从事的工作是否发挥出了你的优势？

书名：请停止无效努力：如何用正确的方法快速进阶

作者：孙圈圈

承认天赋，发现天赋，成全天赋以及配得上你的天赋。做你最愿意做的那件事，那才是你真正的天赋所在。

本书在谈论从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己，努力的正确模式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。