第一天加入写作陪伴营,跟着小伙伴们一起阅读《微习惯》,这本书的作者是美国的斯蒂芬·盖斯,书的封面上就表达了本书的主旨:每天只做一点点的无负担习惯养成法。这句话深深的吸引了我,因为我一直想要改变和进步,又苦于没有时间也没有好的方法去养成良好的学习习惯,这种日常焦虑确实也给自己造成了很大的心理负担。所以带着这样的困扰和想要找到解决办法的目标,我开始了第一天的学习之旅……
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今天收到自己订购的《微习惯》这本书,迫不及待地马上打开来看。看完后,更加坚定了自己要坚持阅读,写作与瑜伽的习惯培养...
今天学习《宁向东的管理课》有关变革的篇章,最后的学员留言中,大家都提到了个人改变的不易,其中有个学员推荐了一本书《...
人的情绪非常复杂,往往这一秒你还兴致勃勃,下一秒就有可能晴转多云。也正因为情绪难以控制,往往我们在制定一个计划,并...
你有没有经历过瓶颈期,有没有竭尽全力想提高自己,却最终失败,细想,没能提高自己,没能实施计划,培养一个好习惯,是你...
这是我目前为数不多的阅读量中,比较喜欢的一本,里面描述的内容也比较符合我自己的观点。以下是我个人的一些感悟; 此书...
当第一天打开这个微习惯时,素材简单易懂好操作,我思前想后觉得每天坚持的好习惯有俩。 一个是晨起喝水,或是我...
以前为了培养一个好习惯,会制定长远计划,可到最后会因为热情减弱没能坚持下来。一直以来我都责怪自己做事缺乏恒心。直到...
今天读了《微习惯》这本书,微习惯是小到不可能失败。你们如何培养微习惯呢?书中提到了八个步骤,我认为最重要的还是第二...
培养一个好习惯并不是一件容易的事,很多人信誓旦旦地在新年计划里,拟定要养成读书的习惯,写作的习惯,健身的习惯……但...
本文标题:2020.3.5 读《微习惯》有感
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fnqdrhtx.html
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