曾国藩说过，自我完善的过程，刚开始一段时间用猛火煮，然后用一生时间慢火温。
曾国藩
很多人都听过曾国藩的赫赫威名，却很少有人知道他的辛酸过往，考了7次才中了举人，在京城做官后，也受到几乎所有同僚排挤，皇帝的不重用，入不敷出的俸禄，人生处处的不得意。
有人说他，30岁之前是个庸人，30岁之后是圣人。那么后来他究竟做了些什么实现了人生逆袭？
那就是他为自己订下的十二条日课。
一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升；
二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇；
三、早起：黎明即起，醒后不沾恋；
四、读书不二：一书未完，不看他书；
五、读史：念二十三史，每日圈点十页，虽有事不间断；
六、谨言：刻刻留心，第一工夫；
七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事；
八、保身：节劳，节欲，节饮食；
九、日知其所无：每日读书，记录心得语；
十、月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否；
十一、作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。
十二、夜不出门：临功疲神，切戒切戒。
总结一下，意思就是，专注，冥想，早起，阅读，谨言，健康管理，写作，练字，早睡。当然也可以酌情增加或删减几项，每天坚持做完这些日课。
人而无恒，终一无所成。极耐得苦，故能艰难驰驱，为一代伟人。
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