一、体重
今日体重：68.45KG（比昨天下降0.05KG）
初始体重：69KG
目标体重：56KG
二、饮食
早餐：肠粉
中餐：肉夹馍+酸辣粉
晚餐：鸡蛋
三、运动
跑步：
散步：20分钟+20分钟+30分钟
跳绳：
四、每日小结
减肥打卡第二天，每天都是全新的一天。自律自律再自律~
一、体重
今日体重：68.45KG（比昨天下降0.05KG）
初始体重：69KG
目标体重：56KG
二、饮食
早餐：肠粉
中餐：肉夹馍+酸辣粉
晚餐：鸡蛋
三、运动
跑步：
散步：20分钟+20分钟+30分钟
跳绳：
四、每日小结
减肥打卡第二天，每天都是全新的一天。自律自律再自律~
#减肥打卡第2天#
#减肥打卡第3天#
#减肥打卡第4天#
减肥粗粮打卡第5天，写字第1天
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本文标题：减肥打卡第2天
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