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注意力管理-手机

注意力管理-手机

作者: 记忆之中 | 来源:发表于2018-01-10 22:05 被阅读0次

手机的存在让我的注意力被不断的切割,从1月中旬开始。管理玩手机时间。

早上起床处理一次信息(30分钟)。

中午处理一次信息(30分钟)。

晚上处理一次信息(60分钟)。

其余时间断网。

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  • ……

    大概也就刚开始见面吧,比较容易玩手机,转移注意力,后来注意力再也不在手机上。

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