陈境墨好习惯每日五件事：
1.早起学习：4:50起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背0下
4.跪坐0分钟，静坐念佛30分；
5.通读《道德经》1遍，《黄帝内经》第十八章到第二十章
前天晚上回到老家时，铠一到床上就这张床跳到那张床，叫他看书也不看，就自娱自乐疯玩，我看不过去，觉得吵死了，就打他屁股，他越兴奋，像一匹脱缰的野马，叫停不下，又要让我忍无可忍，不得不大声吼才安静下来。过后就在想，为什么不换个方式让他安静下来呢？我借的书他不愿意看，我又想让他看，最近图书馆没开也没得借书，只能将就看。于是昨晚进卧室时，叫他看书又不看，又要开始玩，我就叫他过来我身边，把书拿过来，我们一起来看书，他就马上过来了，就把《山海经》拿过来，我读给他听，铠边听边一起看了20多页，了解了一些神话传说中的人物。有时觉得孩子这么大了，都可以自己看书，原来他们还是很想听妈妈一起讲故事的，孩子都喜欢亲子陪伴，喜欢妈妈讲故事。
今天天气比较冷，就没有上去寺庙，一天都在家里呆着。中午一起看了武亦姝诗词大会夺冠篇后，我就去午睡，铠自己读小爱。读到一个小时后，他也突然跑上楼说要睡觉，本来我都准备起床了，没想到他跑到我床上，直接躲进被窝要和我一起睡，我不让，他撒娇说妈妈的床暖和，都暖好被了，要跟妈妈睡，不让我起床。看他难得想午睡，于是就陪着他继续再睡。铠已经12岁了，再大点可能都不和妈妈睡了，我们能再陪他一起睡的机会也不多了，就好好让他在我旁边安心午睡。
早上的早课听到贺老师讲到的喝酒，酒是个好东西，也不是个好东西。多少人因为喝酒而把身体喝坏了，因为喝酒而犯下了不可弥补的大错。佛教中的五戒之一就是戒酒，酒后乱性。五戒是杀，盗，淫，妄，酒。以前有一个人就是因为喝酒，把别人家的鸡偷了，被女主人发现后又把人家强奸了，最后又给杀了，酒后乱性犯成滔天大罪。所以佛教里面特别强调戒酒，酒虽好可不能贪杯。我自从受五戒后，也已经两年多没喝酒了。当然酒也有强身的功效，但这些都是要适可而止，才能发挥酒的阳性。
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