自己怎么会选择不幸的生活呢？你不是在和我们开玩笑吧！没有人会主动承认自己选择了不幸。究竟为什么会这样说呢？我们先来看看书中的一个例子。
有一位年轻朋友，总是梦想着自己能成为小说家，却写不出任何作品。他说因为自己工作太忙，写小说的时间非常有限，所以才写不出来作品，也从未参加过任何比赛。，
但是真的是这样吗？实际上，他是想通过不去比赛这一方式来保留一种“如果做的话我也可以”的可能，既不愿意出去被别人评价，更不愿去面对因作品拙劣而落选的现实。他只想活在“只要有时间我也可以、只要环境具备我也能写、自己有这种才能”之类的可能性中。或许再过5年或10年，他又会开始使用“我已经不再年轻”或者“我已经有了家庭”之类的借口。
这位年轻朋友有梦想，却不去行动，这难道不是他自己的选择吗？梦想着做小说家的他，正是自己把人生变得复杂继而难以获得幸福的。
我们都向往美好幸福的生活，而我们未必真正懂得什么样的选择才可以帮自己达到这样的生活目标。
假如你失去了视力和听力，你觉得自己会幸福吗？海伦·凯勒就是这样一位身残志坚的女性，她的一生被她活成了一本书，活成了人人都羡慕的别人。
她小时候因一场重病失去了听力和视力，从一个天真的小女孩变成了一个听不到也看不见的盲聋哑女童。
海伦·凯勒在她的家庭老师安妮·莎莉文的帮助和指导下开启了她的学习之旅。她付出了艰辛，最终成为了第一位从哈佛大学毕业的盲聋哑残疾患者，她更是一位著名的女作家和社会活动家。她的身体残疾是不幸的，但是她的努力让她改变了自己不幸的人生轨迹，迈向了成功和幸福的光明大道。
海伦·凯勒的故事告诉我们即使面对逆境，我们依然可以选择逆风飞翔。在不幸中成就自己的小确幸，我们应该选择像海伦·凯勒那样选择积极向上成长的力量。这是海伦·凯勒的选择，她的幸福人生是她自己选择后努力的结果。
所以，阿德勒心理学认为：“你的不幸，皆是自己‘选择’的”。谁说不是呢？
我们的不幸皆源于我们的选择，这些不幸的背后是不是有我们的自卑感存在呢？接下来我们继续聊聊自卑感这回事。
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