爱是一种能力

最近在看《妻子的浪漫旅行》，其中印象最深的是，主持人谢娜问妻子们“做过最卑微的事是什么”时袁咏仪的回答。

她说：是卑微的事倒没有，只有一件很不好意思的事。就是在某个别人都会送花的节日，老公没有送花给她，她和老公说希望老公送花给她。她觉得很不好意思，但她还是做了（节目中袁咏仪的老公在观看这一段视频时，表现出颇为动容和心疼）

这一段话很打动我，让我觉得她是一个很自信的人。我也很欣赏这种主动表达内心需求的做法。

在亲密关系中，表达自己的内心的需求是非常重要的。我们很多人可能采取的方式正相反，喜欢隐藏自己的内心需求，认为对方就应该知道。

实际上，我们每个人都会有不同，每个人成长经历都不相同，每个人的需求也会不同，性别的差异也会造成同一件事的感受不同，即使是最亲密的人也不可能完全了解对方所有的内心世界。

一个真正懂得爱和珍惜的人，是会愿意帮助关系中的对方来了解自己的，包括表达自己的需要。例如告诉对方自己想在节日的时候收到鲜花。

这样做还传递这样一个信息：“你相信对方是爱你的，是在乎你们之间的关系的。ta没有送你礼物，只是不知道你需要，你只要真诚的告诉了ta,ta是会愿意满足你的。”

这一种信任，非常可贵，而被信任的人大多不会轻易辜负这种信任。这样，双方的关系会朝着越来越好的方向走。

说到这里，不禁让我联想起另外一个现象。可能大家对有这一句话不太陌生：“总有一天你会知道，来往的人中，我是最爱你的。”

这一般都是那些分了手的人中一方的内心独白，听起来很美，而且可能确实曾有一段刻骨铭心的记忆。但我会说，这并不一定是爱，甚至和爱无关。

如果这句话改成:“总有一天你会知道，来往的人中，我是最需要你的爱的人”可能会更准确一些。

为什么这么说呢？因为那个说最爱别人的人，其实可能是最需要爱的人。他（她）错把自己严重需要别人的爱当成自己是在强烈的爱着别人了。

这样的人，在关系中常常很不自信，也常常不信任对方，而信任是爱的基础。这样的人其实是缺乏爱的能力的人，既不能好好的爱自己，也不知道怎么去爱对方。

正是因为爱能力的欠缺，这类人的内心常常感到孤独忧郁，更加需要来自外界的温暖安慰。

这类人会对亲密关系人有超出常人的情感需求，而内心缺乏安全感，又使ta不能正确的表达自己的需要和需求，常常表现出来的让人感觉是各种作，让对方难以承受，最终导致关系的难以为继。

在这类故事里，各种纠结纠缠的过程中，双方的情绪都会大起大落，会在记忆中留下非常深刻的痕迹。不仅是那位情感欲求不足的一方，关系中的另一方也会记忆非常深刻。

涉事双方常常会以为这是一段刻骨铭心的爱情。

其实，这是一个误会，刻骨铭心的不一定是爱，有的时候只是因为有过很强烈的情绪记忆。(举个有点极端的例子，如果你在亲密关系中遇到一个偏执型或自恋型人格障碍的人，你必定会得到一份刻骨铭心的记忆。）

爱是一定程度的了解和信任、是相互尊重、是彼此给予。

当有一天，你相信你配得得对方的爱及礼物，你相信对方会愿意了解你、愿意使你开快乐幸福时，爱才正在发生。

即使，爱人偶尔忘了去做你希望的，或者心情不好的时候不想去做，观念不同的时候不愿去做，你仍然相信自己，相信ta。你愿意学习去理解ta、愿意帮助ta理解自己。这样的你才是有了爱的能力的人。

这样的你也必定不会是那个在哀怨中把自己想象成最爱对方而被辜负的人。

爱是一种能力，愿我们都能拥有。