知识卡:电子设备的正确使用
心得:育儿育己
1、为什么儿童要少用电子设备?
影响视力,儿童的视力发育还不完整,追踪物体和深度视觉还在发育;电子设备中营造的是虚拟环境,比较单一,而大脑的发育是需要大量真实复杂环境的刺激。
2、重点:电子产品能不用就不用,能少用就少用。
3、怎么做到少用?
* 限定时间:两岁之后的儿童,荧屏时间每天小于1小时,每次小于10分钟;
* 限定场景:吃饭时餐桌上、睡觉前一小时,不允许玩儿手机
* 找到替代品:找到生活中更好玩儿的事情,比如运动、社交等。
知识卡:电子设备的正确使用
心得:育儿育己
1、为什么儿童要少用电子设备?
影响视力,儿童的视力发育还不完整,追踪物体和深度视觉还在发育;电子设备中营造的是虚拟环境,比较单一,而大脑的发育是需要大量真实复杂环境的刺激。
2、重点:电子产品能不用就不用,能少用就少用。
3、怎么做到少用?
* 限定时间:两岁之后的儿童,荧屏时间每天小于1小时,每次小于10分钟;
* 限定场景:吃饭时餐桌上、睡觉前一小时,不允许玩儿手机
* 找到替代品:找到生活中更好玩儿的事情,比如运动、社交等。
本文标题:儿童与电子设备
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