早起，让一个怨妇体华丽转身

如果你现在的生活一地鸡毛，看完这篇文章你可能会变得从容淡定一些。如果你正在经历某些痛苦时，你会感觉很无助并且很艰难；有时当你经历过后你会发现其实并不有那么难，也没那么痛苦，一切都会过去。

早起，让一个怨妇体华丽转身

早起前生活经历了什么？

曾经有一个女生在未婚时经常听已婚的朋友抱怨婚后生活的各种不适，听完朋友的吐槽当时她就在内心就告诉自己：结婚后一定不要把自己活成一个怨妇样子。但是没想到若干年后的婚姻生活，却被她活生生的过成了一个怨妇体。生活里鸡毛蒜皮的小事在婚姻里就绊脚石，常常说的七年之痒，在她看来两年之痒更贴切一些。

也许每个人都有一段不愿提及的黑历史，关于她的黑历史，在现在看来是无比的无知。婚姻生活幸福都是相似的，不幸却是千万种。婚后生活常常是三天一小吵，五天一大吵的持续了好多年。但是她的观念里还留着传统观念：嫁鸡随鸡嫁狗随狗，觉得生活中的委屈自己全盘收下。直到有一天坚持不下去了，她开始找友人诉说，俨然像是一个怨妇找到了救命稻草。吐露完心声她又开始轻装上阵，可是没过多久生活又是一地鸡毛，又继续找友人诉说，n次循环之后她的朋友也有些倦了。

在后来某次无休止的争吵中她只想解脱，用尖锐的剪刀挫伤了自己的颈部，直到有一些血迹就出来她才急急忙忙的开车去了医院。去了医院医生问怎么弄伤的，她支支吾吾的说是自己弄的。接着给挫伤的表面消毒，然后做皮试没问题再打破伤风针。做完皮试后发现有起包的现象，医生说不能打，免皮试的药医院现在也没有，需要去其他医院。

于是她又不慌不忙的开着车去了一家医院，大晚上的好不容易找到停车位，挂了急诊，医生却告诉她明天白天再来，现在已经是晚上11点药房下班了。当时有些绝望透顶，也是因为自己的作而造成的无奈。就这样第二天又去医院挂了号排队，花400多打了什么人体免蛋白，具体名字也忘记了。

其实上述的那个她就是原来的我，然而这次血的教训并没有让我有太多的改变，而是后面又经历了很多狗血，才迫使自己必须要改变，必须要成长。

早起，让一个怨妇体华丽转身

早起的想法萌芽

由于工作太忙，每天996的模式下白天根本没有自己的私人时间，忙碌了一天身体上的不适到了晚上就想放松和休息。而自己当时的处境硬逼着自己必须改变，后来我在想能否用早起的时间用来学习和为自己充电来改变自己。有了早起的想法就说干就干，那时每天叫醒我的不是闹钟，是自己一颗渴望改变的心，在早起持续的一周里都是因为兴奋到点而睡到自然醒。

原本7点30起床，我给自己设立的早起时间是6点，每天早起一小时，一年下来你就比别人多365个小时。虽然我还没有像其他小伙伴4点或5点起床，我觉得5点30对我来说已经是有进步。养成早起的习惯其实也并不难，如果习惯性晚睡就每天提前5-10分钟入睡，早起的时间也相应的进行调整提前5-10分钟。当你进入一个过渡期之后，你的生理钟也会慢慢形成。

早起后我做了什么？

早起后的第一件事情就是阅读，读书可以找到我们想要的答案。那时读的第一本是《思考致富》，必须先转变自己的观念，学会独立思考，再给自己订立一个目标，并且开始按书里的方法践行。

之后在简书遇见格格早起营，和很多同频的小伙伴共同坚持早起、读书。群里当时共读的一本书是李笑来的《把时间当作朋友》，原本以为这是关于时间管理的一本书，看了才发现是关于自我成长的。在书里我也找到了答案，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。在原来的观念里我悲观的认为30岁已经是定型了，生活不会有太多的改变，你只有接受。这都是自己的思维方式固化着自己，只要你有一颗渴望改变和成长的心什么时候都不算晚。

接着我开始尝试线上学习给自己报了一个自我成长的课程，也是从那时开始遇到问题后我不再去外求，而是向内看关注自己的内心。都说改变是从觉察开始，你只有觉察到自己、接纳自己才能更好的爱自己。作为一个女人，你只有先爱自己才能更爱你的家人，如果你连自己都不爱还怎么让别人爱你呢？

以前把最宝贵的注意力放在家庭琐事上，纠结很多没有意义的事情。结果你专注的事情会被扩大，那些年整个人心态非常消极，常常找不到一个突破口，自己好像进入一个受害者模式很难走出来。当我开始坚持早起后我发现自己变了，变得从容淡定，不会再分心去纠结生活中的琐事，而是把更多的注意力放在自己的成长上。

尝试到线上学习的好处后，我又开始受身边优秀伙伴的影响加入了混沌大学研习社，开始学习善友教授的思维模型，说真的当时刚开始听还有些吃力，到后来听完n遍后产生认同。人之所以无法改变是因为没有跳出自己的舒适区，当你渴望突破和成长时你应该去挑战自己的舒适区，来到伸展区去精进。

不管我们是在学什么，我们都需要找到背后的方法论和底层逻辑，通过践行把它变成自己的方法论和知识体系，这样你才可以让自己拥有核心竞争力。

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转角遇见个人品牌

值得庆幸的是自己转变思维，投资自己的大脑，早起、读书和学习重新刷新了自己的认知。后来学习个人品牌课程后不仅仅打开了自己的思维模式，也找到了自己的赋能方向_帮助更多的人打造个人品牌通过知识技能、兴趣爱好变现，找到一份适合自己的副业。

在学核心课的重塑认知时，我觉得自己的认知被打开了，而且我自己做了一些尝试和改变。以前我觉得婆媳妯娌关系非常难处理，虽然没有发生什么，但是关系似乎并不融洽。通过核心课的学习我发现是自己的原因造成的，因为自己对这些关系输入了太多的负向信息，结果产生负向的结果。

我重新调整自己的心态，过年回家我试着和她相处，并且每个人都有给她们带新年礼物。我觉得这个关系好像发生了一些微妙的变化，其实他们也并不是自己想象中的那么讨厌，而且自己也可以很好的和她们相处。

学习个人品牌后让我知道个人核心竞争力的重要性。在打造个人品牌的过程中，我的成长其实也是属于非常慢的，第1个月刚学个人品牌的时候其实还摸不到头绪。到后面自己用学习个人品牌的方法已经帮助50+的小伙伴找到自己的定位开启副业变现。

这也是自我成长的一个升华，因为在过去的30年当中，从没有想过自己的核心能力是什么？自己有什么竞争力？自己的护城河是什么？以前我就是属于那种蛮干的实干家，没有刻意的去培养自己的某项能力。

接触到个人品牌后我知道了个人品牌的重要性，我也渴望通过个人品牌赚更多的钱。但是打造个人品牌的前提条件是你必须拥有一项核心竞争力，你可以帮助用户解决具体的问题。只要你有专业知识技能，通过个人品牌打造的方法，变现也是水到渠成的事情。

虽然自己并没有像大咖一样月入十万，但是一路收到小伙伴的红包，也找到自我价值的存在感，也在鞭策自己要继续成长。我们都渴望自己离成功近一些，渴望走捷径的方法，其实当你想要走捷径时，就是在走弯路的开始。我们看到每个大咖的成功，却没有看到他们成功背后付出的辛酸和汗水。

如果你还没有自己的核心竞争力，我建议你找到一个自己感兴趣并且有市场需求的定位进一步精进自己。

早起，让一个怨妇体华丽转身

早起后的收获

从去年10月份坚持早起，已经280天，这是自己坚持早起的蜕变经历，记录自己成长的样子。虽然自己的成长慢了一些，但是我觉得自己也是跨过了一个门槛，华丽转身。成长不一定是你每个月进账多少，而是你心智的成熟和对于未来更加的笃定。所有的问题根源都在自己，只有你变了你的世界才会变。

很多时候我们想好了就去做，不要过多的纠结错与对、好与坏，所有的事情只有你经历之后你才会有收获，坚持早起我收获了很多。

第1：不再玻璃心

我发现自己已经摆脱那种玻璃心的状态，不会因为某些人说的一句话，或者因为某件事情而影响自己。对未来有一种更笃定的感觉，不会太在意他人的看法，而是找到适合自己的路线，一直走下去。

第2：不从众

选择适合自己的才是最好的，每个人的成长经历都不一样，不要盲目跟风，而是根据自己的现状选择适合自己的东西。

第3：不再消极

摆脱了原有的消极心态，不会有太多的负面信息和负面想法。很多时候人其实是自己在吓自己。找到一个自己的支点，去尝试做自己害怕的事情。如果你连自己害怕的事情都能做了，你觉得你还会害怕什么呢？

第3：不再否定自己

看到自己的不足，但是不再否定自己。遇到问题不再逃避，而是想办法怎么去把它做好，方法用比问题多，让自己尝试着做不同的解决方案。

第4：亲密关系的变化

原本无休止的争吵没有了，婚姻生活里更多的是理解。也不在纠结很多无意义的东西，自从投入自我成长的学习，LG的态度也变了，关系得到了缓和，我自己也觉得更充实。我已无心和友人倒苦水，友人也觉得我现在的生活已经脱离了原来怨妇的样子。

每个人的时间和精力都是有限的，我们更应该关注自我成长，尤其是女人，你要做的就是成长更好的自己。

生活还在继续，所有的事物都没有速成，我们只能用好的方法、适合自己的方式让自己加速的成长。

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