20220724（静心而论1280）：《尊重与希望》——焦点解决短期治疗
读书笔记六
焦点解决短期治疗的专业价值
“专业价值”是对专业的基本承诺与认同，以及评量咨询专业可被接受的程度和向度。
焦点解决短期治疗的专业价值，有以下几点：
1、尊重人类尊严并提升自我决定。
SFBT尊重当事人对所有人、事、物的看法、感受、行动的知觉，强调当事人这个人的各个面向都必须被咨询师接纳，而不同于当事人生活中其他人会对其任意评价的态度。
焦点解决晤谈会邀请当事人成为自己与生活的专家。在晤谈过程中，对于当事人对问题、目标，改变动机，咨询关系等的看法、感受、行动等知觉，咨询师认为是最有价值且最为重要的资源，是有其道理和原因的。
SFBT之所以尊重当事人界定生活中的问题，鼓励当事人专注于构想更满意的未来，或者厘清当事人对于目前努力的动机与信心程度等的主观认知，都是为了积极培养与助长当事人的“自我决定”，使当事人透过晤谈中建构解决之道的历程，对自己的生活更为负责。所以SFBT认同当事人拥有自己选择与决定的自主权利与需求，以成熟发展“我是谁”的观点。因此透过尊重，促使当事人的自我决定最大化，是SFBT相当强调的专业价值之一。
2、个别话服务。
SFBT相信每位当事人的每次晤谈历程，都是独特的唯一的；也就是说当事人与咨询师的晤谈，与别人的都会不一样。
3、助长当事人的愿景。
SFBT重视当事人的种种经验以及这些经验所呈现的意义；其中特别会尊重、引发及支持当事人的期待与希望。对未来愿景的想象，会影响当事人目前的心态与行动的方向。
“希望感”是所有心理治疗特别看重的重要疗效方向。
4、以优势为基础并极大化赋能感。
SFBT相信，每个人一直拥有能提升和改善生活质量的优势（如力量、资源、成就、努力、坚持、毅力等）。咨询师会积极鼓励当事人从自己与他人的观点思考、察觉、确认、整理例外经验中优势力量的影响与效果；并探究例外经验的内容、过程、细节、成功要素，及其与目标达成的关联，从而使当事人更为坚定的欣赏自己已有的符合要求的丰富力量与资源，对有效方法的执行也将有更大意识化，且对自己产生正向信念，对改善的可能性产生信心或重新修整目标的设定，因此自然减少担忧问题严重和自责的负向情绪。
SFBT是一个赋能导向的取向，认可咨询师有义务让当事人以自己独特的优势而自我赋能。
5、激发当事人投入参与。
SFBT让当事人可以自行决定为了建构解决之道，在晤谈中，需要以及想要跟咨询师谈论哪些内容，因此决定了主，创造了更深层的保密脉络，也使当事人更愿意主动参与晤谈历程，使咨询师较不容易遭遇当事人所谓抗拒行为。
6、促进一般化的应对思维。
SFBT咨询师常会运用“暂时性”的语言，提醒当事人：事情不会永远如此负向，生命是由其变化的可能性。在晤谈中，深入探讨当事人如何自发应对现金困境，将促使当事人更加了解与肯定自己的力量，目标与改变进展等各方既存优势所在，也让当事人更能够接受困境的自然存在性、必要性、影响性，脉络性、现实性、现实性与暂时性，如此也常发掘出目前困境所反映或代表的意义与价值，转化了当事人的负向情绪，并促使当事人对困境与自己产生宽容的观点。
7、检测改变并助长转移性。
由于问题的累积与持续性，当事人往往忘了改变的可能，容易陷入一成不变的无力与担忧中。在焦点解决晤谈中，咨询师相信改变是无可避免的，因而会一直监测与反映当人的细微改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。
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