时间管理践行第11天

打卡日期：2018/08/27

打卡累计天数：11/30

#不做咆哮体妈妈#

孩子第一个30天目标：

每天背单词10个，查词的意思，写在本子上，并且请妈妈听写。

#今天目标达成#：没有背单词。

妈妈第一个30天目标：

1、每天20:00后不看手机；2、每天22:00入睡。

#今日目标达成#：

20:00后没看手机

23:30睡觉

加油妈妈：

1、早起早睡：11:30-7:30

2、先吃青蛙：

1）做两位孩子的早餐

2）送女儿旧鞋子出去。

3）做不将就的晚餐。

今日闪光点：

1、去女儿学校面谈、去医院看病、送鞋子，都提前10分钟到达，时间管理大大比以前提高。

2、有话和老公好好说，不发情绪。

加油小宝（蕙蕙Jasmine9Y）践行打卡11/30

1.早睡早起：21:30-8:00

2. 先吃青蛙：洗澡、拉琴、背谱子

3.️今日闪光点：

1）情绪管理特别好

2）IPAD时间管理得很好，越来越有时间观念。

#父母教练检视#

在时间管理之后，我发现自己心态越来越好，觉察也很多，焦虑大大降低。因为可以掌握自己的时间，可以不追求完美去做事，自信提高。今天和女儿小学老师分享这些快乐和收获，她也很感兴趣，能带动别人一起更好，是我愿意的，也是我擅长的。我看待自己更正面，发现自己很多时候追求完美，原来是自我否定的，可是现在却很佩服自己的认真，求真；每天都能看到自我的接纳，真是美好的感觉。同时发现，和孩子的关系和先生的关系，也越来越稳定温和，感觉是充满希望的，真棒！