大部分止咳药，尤其是含有川贝一类的止咳药，比如念慈庵川贝枇杷膏、川贝枇杷露等并不是帮助身体将呼吸道中的异物排出，而是压制了身体正常的咳嗽反应，咳嗽可能会被暂时压抑，表面上将咳嗽止住了，但没有经过化痰、排痰的阶段，反而帮助异物留在呼吸道里，让“祸根”在身体内长驱直入。
如何辩证：
一、看舌头
无论是外感，还是内在有痰形成内伤的咳嗽，我们如果说辨别它是寒是热，我们从舌象上来看，比如说舌苔、舌质。
如果是白色的话，一般来说就是寒；
如果又白又厚，那说明他脾胃不好，产生的寒湿比较多；
如果白又薄，一般是外感初期，他遭受是的风寒的侵袭。
如果舌苔发黄，一般来说就是热症；
如果薄黄，那就是刚刚风热；
如果又黄又腻，或者是又黄又湿又厚，那说明脾胃这个状态，
可能有积滞，或者积滞以后都已经化成湿热了。
二、看痰的颜色
如果想要辨别肺是寒是热的话，最直接的是痰，
如果吐出来的痰是黄色的话，那是热；
如果是白色的话，那就是寒症，有的宝宝痰是清稀的泡沫痰，这也是典型的寒咳的表现。
需要注意的是，早晨的鼻涕、早晨的痰都不算，还有早晨的小便都会发黄，经过一夜基本上都是以发黄为主。
所以我们提取这些症状最好是上午或者下午，比较准确一些，刚才说的是舌苔和痰，最准的是痰。
有些妈妈可能会问，有些宝宝小，不会吐痰怎么办，那么我们可以用勾天突、拍痰法帮助孩子把痰液排出来
如果用了这样的手法，宝宝的痰依然没有，怎么办。怎么辨析呢？我们可以退而求其次，问一下有没有鼻涕。
三、看鼻涕
一般来说清鼻涕、白鼻涕是寒；
如果宝宝流清稀鼻涕，咳嗽无痰或吐清稀的泡沫痰，
这是典型的受寒症状。
如果说虽然是清鼻涕，但特别特别黏，
那说明孩子湿特别重，他可能要化热；
如果完全是黄鼻涕，甚至黄绿鼻涕，是热像。
当然也会出现鼻涕是黄的，痰是白的，这种可能是胆经有热但肺是寒的，
或是因为化热部位浅所以鼻涕黄而痰还是白的，
也会出现清白鼻涕，但痰是黄色的，
这类寒热错杂的情况，可以根据寒热的部位、程度，进行寒热同调。
总的来说，
寒咳：往往伴有清鼻涕、清稀的白色痰、舌质淡红、苔白；
热咳：多有积食，内热较重，咳嗽痰多、黄黏，舌质红，苔黄腻。
鼻涕和痰来说，最主要看是痰是第一，鼻涕是第二。如果说他没有鼻涕，痰也没有咳出来，我们一定要看他的舌苔，还有是手心的温度、湿度，还有大小便情况，我们用这些情况来判断孩子在寒的状态还的热的状态。
食疗：
陈皮萝卜皮水————适合寒性咳嗽，消积、腹胀。
陈皮在中药中，理气，消积，健脾。萝卜，消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。
寒凉的止咳的食疗，比如枇杷止咳露，川贝炖梨绝对不能吃。而是要喝温热的花椒炖梨、盐蒸橙子、烤橘子、金桔蜜等。
双皮水（梨皮萝卜皮水）————适合热性咳嗽，当孩子出现咳嗽、黄痰、黄鼻涕；或者孩子有“积食”出现口臭、打嗝、腹胀、大便偏干、舌苔白厚或黄厚时可以喝双皮水，以及我们常听说的川贝炖梨。
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