前几天购买的洗鼻器终于到了，刚开始使用时不得其法，后来明白了，在清洗过程中是要用嘴巴呼吸的。清洗完后，世界和鼻子一样通畅了。但是，我的鼻炎真的太严重了，洗了700ml的生理盐水都没有洗干净。最近这几天一天一次吧。原来，鼻子通畅是这种感觉，最近几个月都是从鼻塞中度过。。。
昨晚睡觉前还是玩了好几次手机。
尽早去了医院。
在等待时看了牙齿的宣传视频，有牙齿问题真的好可怕啊。
上牙齿：高1补的，需要清除补的内容，如果根管堵塞，需要去市里看。根管1000，假牙1000，共2000.
下牙齿：同理。
目前牙齿没有发炎情况，就先这样吧。
注意不要吃硬的东西，注意刷牙。
哪些是硬的东西呢？好可怕，反正就是每天都要注意不要吃过硬，刺激的食物。
待会：
1.煮饭
2.打扫卫生
3.整理房间
4.很多事情。。。
医院里没有visia皮肤检测。。。
我需要采购厚的下装和外套了，最近这天也太冷了。
感冒咳嗽，快一周了，也快好了。❤
加油，过好2018年的最后一天。
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本文标题：20181231 看牙与生活随想
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