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能保持长期幸福快乐人的人在做什么?

能保持长期幸福快乐人的人在做什么?

作者: 无限个无限 | 来源:发表于2017-03-10 19:15 被阅读0次

阅读时间:3分钟

关键词:幸福感、小确幸、快乐花钱、

段子:小明拿回成绩单。老爸:数学0分,语文1分。小明点点头,颤抖中...空气凝结,气氛无比恐怖,感觉大事不妙...老爸深吸一口烟,说道:小明啊,你有点偏科呀!

怎么花钱会让你更爽?

对于多数人来说赚钱很辛苦,但花钱也未必快乐。那么如何通过花钱提升自己的幸福感哪?

买东西本质上不是买了一个东西,而是解决问题的工具或者说体验,用的爽不爽决定了使用的体验度,但买什么东西体验度更容易提升和持久呢?一些占用时间长、能提升认知或个人能力得,比如:演唱会门票、外语课或者美食课程;

我们随着时间的流逝最后记忆下来的东西是经过筛选的,能记住的往往是能留下深刻印象的事情,比如你翻开自己曾经的日记本特别是10年前的,你会发现有些事情自己做过但却万万没想到!但是商品随着时间的流逝会慢慢的破旧过时,真正能留下来的只有些许记忆。

社交互动:社交互动通常伴有情感交流,情绪会被挑起,比如观看直播与他人共度时光,这里的共度时光也包括一起写作或买买买。所以有钱能和喜欢的人共享会比较快乐。

购买小件:现代社会每个人的储物成本越来越高,不管是痛苦的还是快乐的人时间久了会趋于平淡,比如买个大电视,买的时候很兴奋,但过不了多久就感觉平平无奇。购买小件物品可以花费同样的钱购买更多,因为比较多不会让新鲜感很快消失,也增加人更多内心小小可实现的幸福感,让幸福感更加持续。

帮助别人:其实帮助别人会直接让自己产生快乐的感觉,且帮助别人的同时也满足了人社交价值提升的需求,一个有能力帮助别人的谁都喜欢,当然帮助别人也是应该有选择性的帮助,原则和底线还是要有得,有些帮助害人害己,有些帮助举手之劳却功德无量。

增进感情:高质量的人际关系不仅可以提升自己的幸福感,还可以提升更多与自己交往人的幸福感,比如给家人或朋友买一直想要但一直没买的东西作为礼物。

决定幸福指数的,其实是处理小事的能力

我们也许会产生一个误区,误将这种正常的平淡视为不正常。它不正常在哪儿呢?也许我们会找原因,不管人和人的差异,统统归为是因为生活没有目标,缺乏动力,所以才导致生活感到无聊没劲儿;是因为工作环境不理想,周围的人素质不够水准,所以才形成人际压力等等各种理由,找理由最是人类擅长的,因为人总是需要自我安慰得,所以才茫然的游荡在生活的长河中,在不堪忍受的琐屑中浮沉。

从早起穿衣、刷牙算起,对一个懒人来说,有多少苦差事在等着自己,洗个鸡蛋壳是活儿;扒棵葱是活儿;把米饭一点一点的从锅里盛到碗里是活儿;还不算刷碗扫地,把车从停的挤挤擦擦的车堆儿里费劲儿的扭出来,直奔单位上的一堆杂务。从早上睁开眼,一直到晚上爬上床,一天有多少无趣的、乏味的、让人望而生畏的小事要干。接受生活的平淡、享受生活的平淡,这不只是一种态度,而且是一种能力。

在与人相处的时候,该说的话从来都没有勇气说;该划清的边界,总是告诉自己再忍一忍;该倒掉的垃圾情绪,总是积攒着,总觉得到了光明的理想的那一天,它会自行消散;而洗衣服、做饭、打扫卫生,种种构成一天生活内容的小事件,在拖拉、对付、不情愿中,也都慢慢变成了情绪障碍。活在焦虑当中的我们如果不能解决自己的焦虑,是无法放心让自己投入精力面对平凡得,让自己在处理每一件小事更有成果,是不错的积累成就感让自己幸福的方式!

坑点:我们以为当自己有钱或有权就会快乐,然而简单粗暴的方式总是容易产生更多的新问题,且所谓撞大运多数不过是实力的积累产生的质变,多数人浪费着自己的时光,却不知道做好每天的小事与幸福息息相关,当然了无限君不是让大家沉溺与做小事,而是让自己有能力生活蒸蒸日上,哪怕每天只有很微小的进步或成就。

《无限个无限》致力于让更多人,避开生活中那些未知的坑!

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