个人成长碎碎念

作者: 颜妍陪你坚持 | 来源:发表于2018-12-08 22:26 被阅读3次

1.关于每天三件事

明天完成三天时间看是很简单,但是我们大多数人呢,都只是追求完成,他忽略了做这件事情想要得到的结果是什么?就像我们在跟别人沟通,沟通其实只是一个过程,结果是达成一致。

发现自己一直以来都缺乏“结果思维”,只追求过程,每件事完成任务之后打完√就算完成了,没有再进一步思考,做这件事情最初想达到的目标是什么?现在做的结果怎样了?其实它也是一个以目标校正,反思的过程。

你接下来,当每天列出三个目标的时候,后面要备注达成什么样的结果,然后做总结的时候,主要复盘这三个关键目标就可以了。

2.关于时间管理

今天在古典老师的专栏当中听到了要管理精力,而不是管理时间。这节课解决了我在时间管理上面的困惑:为什么同样都是24小时,我们也很懂得时间管理,可是还是做不到非常的高效,比如同样的时间管理的方法,萌姐一天能做到完成十件事情并且产生结果,而我们能完成三个目标都很难,其中最大的区别在于精力管理。

古典老师把精力管理分成四个部分,从底层到高丶的排序是:体能、情感、思维、意志。

在这4个部分当中最基础的体能,那是精力管理的根本,一个人如果身体不好的话,他的情绪也会不好;

情绪不好,就会影响到一个人的判断能力;

一个人拥有很强的意志力,其实背后是他有很强的思考能力;

李笑来老师说,一个人一旦真正想明白了,就会更加愿意去行动。这句话看起来很简单,大家都知道的道理。只有真正去实践了才知道。就像你只是想去锻炼,跟另外一个人一定要去锻炼,这两者的行动就差别很大,后者是真正想明白了,并且更容易坚持下去。

3.关于能力萃取

我们可以发现,身边越来越多人成为一个跨界的高手,特别是现在的斜杠青年越来越流行。关键是还有些人同时能在多个领域做到顶级。古典老师说其中最核心点最本质是能力的迁移,他们用一个很厉害的能力用在了不同领域。

那么要如何萃取自己的能力呢?我们可以回顾一下自己曾经做过最有成就感的事件,然后回忆做成这件事情,自己运用了哪一些能力?然后把这些能力全部都记录下来。成就感的事件,挖掘得越多越好。这些事件当中有很多能力是相同的。那么相同的能力,就是你最强的能力。当我们发现自己的优势的时候,就不断的去发挥它。

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