#复盘#2/21《妈妈力.活出爱与自由》音频

检验思维导图画的是否合格，最简单的方法就是说图，复盘，让自己健康快速成长。

复盘四要点

1.妈妈力，养育每个人的内在小孩。

2.妈妈力，先成为自己，比嫁出去更重要。

3.妈妈力，先有勇气做自己，才会给孩子传递勇气。

4.活出爱与自由。

#复盘#2/21《妈妈力.活出爱与自由》音频

妈妈力，养育的不一定是一个真实的小孩，而是每个人的内在小孩，内在小孩其实是潜意识的一部分，影响着我们日常生活中的一些行为。打个比方，潜意识就像冰山海平面之下的部分，决定冰山走向的，必然是海平面以下的部分。所以看似海平面风平浪静，一旦对面迎来船只出现碰撞时，才意识到潜意识的巨大作用。当我们遇到外界的苦难，评判，指责时，表面是正常人，其实已经退行成一个孩子的状态，用原始幼稚的思维反应处理事情，并不符合我们现实的年龄。

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荣格说：谁向外看，谁就是梦中人；谁向内看，谁就是清醒者。我们都期待成功，但是却不认识自己，妈妈力，先成为自己期待中的模样，比嫁出去更重要，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每个人都有属于自己的精彩。

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要想做个好妈妈，要先有勇气做自己，才会把勇气传递给孩子，做个好妈妈，在心理学上最重要的标准是，能够分离的勇气。就如龙应台在《目送》中写到的：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

母爱是一场得体的退出，第一个重要阶段是和孩子建立起亲密的依恋关系，让孩子信任你；第二个重要阶段就是分离了，分离比依恋更艰难，可以促使孩子独立。顺序不可颠倒，否则会造成孩子童年贫瘠，成年窒息。

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哲学家弗洛姆在《爱的艺术》中提到，母爱和性爱的区别在，性爱中两个迄今为止分开的人结合在一起，而在母亲中过去是一体的两个人分开了。母爱不仅应该允许这一分离，而且还应该希望并促成这一分离。母爱真正关心的是孩子的成长，母亲必须容忍分离，而且希望支持与孩子分离，这种分离是无私的，给予时的无私和希望孩子长大之后除了幸福之外一无所求。

爱幼小的孩子比较简单，只要我们有一厢情愿的爱就足够。但是当孩子长大，妈妈或者爸爸们不懂得分离，爱的能力就会出问题，造成孩子不独立，觉得自己无能。这些都提醒自己，在妈妈力修炼的路上，感知，反思，复盘，最终让孩子长出自己的翅膀，自由飞翔。

爱导图，爱视觉，Better my life！