一个好习惯的养成，一定需要顽强的毅力，但是一个坏毛病的滋生，往往是那么的轻而易举，所以难在开始、贵在坚持。
富兰克林说：“健康是对自己的义务，也是对社会的义务”，以前每次写一篇散文或者一首诗的时候，我通常是在宁静的深夜写就，然后第二天一天都是头昏脑胀的，记得去年写《我的干娘》那篇散文，后来在＂青岛日报＂上发表，因为对干娘倾尽的思念太多，虽然她已不在，我写着写着，一边流泪，写到动情处，不禁，停下笔，独自哭泣起来一一一
哭累了，又接着写，几乎是熬夜写完这篇的，后来我居然生病了，情不能自禁，一连几日都陷入病态之中，情绪也低落，以至于很长一段时间，我不敢再写作。
一直为写作需要一个好身体而期待着，害怕再次熬夜，害怕自己太情绪化，而致劳命伤身，今年一年，在写作上，我给自己进行了调整，工作和睡眠是第一的，其次是加强锻炼身体，吃好，心理上也要及时地摆放好位置，写归写，不能把负面情绪影响自己的整个情致上，要在快乐的状态下去记录生活中的美好和令人难忘的回忆。要哀而不沉湎，思而不伤心。这才是写作的关键所在。
2019年，我希望我能写出更多的好东西出来，并且身体也是同样不容忽视的情况下去写。最后祝愿自己新年里，心想事成！
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