昨晚十一点睡,凌晨一点五十醒,早上六点睡到上午八点,这糟糕的作息规律!
之前咨询过一名医生,说是养成了不好的生物钟,可以吃安眠药调整一下,养成一觉睡到天亮的习惯……
我是感到非常震惊。
(⊙o⊙)啥?
安眠药可是我看那些悬疑剧,反派杀人用的经典药剂呀!
我不接受这种治疗方式,有觉就睡,没觉就玩。
中午不睡午觉,加强锻炼,让自己疲惫,就能解决。
其实这应该是心理问题,要学会解压,凌晨失眠的时候我在规划我未来五到十年要做些什么,很担忧,也很焦虑。
后来我发现,人生规划不可能面面俱到,也不可能按部就班。
那么我选择活在当下,有机会就去争取,无论结果会怎样。
从来就没有完美的道路。
有些选择可能属于短视,但长远看,放眼整个人生那就不一定了。
它不是游戏,不可能删号重来,每一步都达到最好。
那就这样吧,轻松一点,过好每一天。











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