周检视5.5-5.11 2019

没有记录，就没有发生！（本周关键词： 工作 整理      ）

8.0版 90天目标 （19.4.1-19.6.30）

早起

泡脚

每周事项：

樊登读书会（每周一本）

数学课（每周三节课  ）

跑步（吴栋陪你跑）                                                                                                   

每天事项：

早起

泡脚

阅读

【健康】

1.早6：00晚10:00

2.跑步（吴栋）

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

4.陈默老师的课程

5.二阶软件 学习

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 （早6:40，晚21:00），每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

2.态度温和,让自己柔和起来.学会赞赏和夸奖

3.修复夫妻关系

4.每周与父母电话，

番外：

1.春楠化妆课（十点课堂）

2.春楠整理课（喜马拉雅）vip截止1.16

【本周青蛙】

本周回顾

周日：整理家里，把家的格局改了下

周一 ：三七陆埠服务站，丈亭西山

周二：二院工作

周三：丈亭三七总院，办事处开会

周四：陆埠总院+陈静苗

周五：陆埠+二院

周六：陆埠总院+亲子陪伴

本周总结检视

1.健康：跑步一次

2.个人学习成长：

重听《掌控》

学习秋心课程和duo妈分享

3.事业 :工作5天

4.家庭和亲子 :

  女儿参加英语风采秀，

女儿家庭作业基本能自己搞定

我和女儿的衣柜和书基本整理完毕

新买了镜柜

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5.社交/朋友

刘梅来家里坐坐

❤特别感恩梁伟特意帮我来装镜柜和浴巾架

❤❤特别感恩李娜对我整理思路的指导和耐心解答，

6.小确幸

买了耳塞

周丽娇开车去办事处，让我很轻松

去年奖金到了

大姐在立夏那天准备了乌米饭和茶叶蛋，满满的仪式感

女儿每天坚持英语阅读和亲子阅读，听小音响

印象中女儿第一次上台去表演，非常棒，比妈妈我棒多了

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反思感悟

【本周目标外青蛙】

1.女儿英语风采秀

2.FOCUS作业

3.做了杂粮面包

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【下周重要青蛙】

1.业务难题下一步

2.整理

3.FOCUS作业

4.数学课