考试的时候我有一个习惯：每每遇到两个看上去都有可能正确的答案，我就会盘算＂如果我再想想能得出正确答案吗？＂一旦自己认定了＂想了也是白想＂这个结论，我就会毫不犹豫随便蒙一个，直接进入下一题。我的同桌和我相反，他面对这种情况总是犹豫不决，以至于耽误了做别的题的时间。他就来问我＂你是怎么做到选那么快的？＂我总会说＂你就随便选呗，反正想了也做不出来。＂为了帮助他，我还会不厌其烦的一遍又一遍唠叨着自己快速选择的技巧。可是他的一句话却令我无言以对，＂废话！你错得起，我可错不起。＂
确实，我之所以选的那么快，不是因为自己心理素质好，决断力高，而是因为别的题我都会，即使这一两道题都错了对我的成绩也影响不大。而他成绩本来就差，一两道题也许就成了救命稻草。问题跟这一两道题的选择关系不大，问题在于一两道题之外。
从这里可以看出“做选择”这件事情是多么的困难。不仅需要考虑选择本身，还需要考虑自己有什么，更需要权衡选择之后的结果。其实，做选择的过程是一种自我的不断匹配，在了解自己的基础上对结果进行预测。而这个过程存在着太多的不确定性。
首先，我们不一定了解自己，不知道自己适合什么，不知道自己想要什么，不知道得到之后自己会不会后悔。其次，我们不一定了解备选的“东西”，最好的了解在于经历，更不用说相关的信息很可能来源于同样不了解的人。最重要的是，未来很难预测，我们无法预测各种选择之后的结果。选择的整个过程都充满着很大的不确定性，仿佛只要选择就一定会陷入无力选择的境地。如果所有的选择都是一道数学题，我们能够知道不同选择之后的不同结果，那么选择将变得多么的简单而又明确，但现实就是现实，假设仅仅是假设。
当然是有应对方法的，而且还有很多。我们每时每刻无不做着选择，选择的过程会使我们更好地认识自己，会让我们对于各色各样的事物有一定的了解，而在这些基础上我们会习惯于做出预测，而不论最终事实如何。
但这种能力并不是每个人都可以轻松获得的，很多人仅仅停留在选择的某个阶段，无法形成整个过程的循环，从而失去了选择过程的反馈与修正。认为自己有“选择恐惧症”的人并不意味着无法做出选择，而是惧怕选择，因为他们面对的不是选择的对象，而是选择本身。就像抑郁症患者一样，并不是因为某些令人难过的事，而是抑郁本身，一种纯粹的难过和沮丧。
有一则寓言叫“布尔丹的驴”,说的是有一头驴,站在两堆一模一样的草料面前,不知道吃哪一堆，最后竟然饿死了。在选择面前，我们也会像那头驴一样，在不知不觉中陷入无力选择的困境，在不知不觉中逐渐的死去。
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