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活着,就有希望---写在拿到病理报告前

活着,就有希望---写在拿到病理报告前

作者: 胡兔兔的后花园 | 来源:发表于2017-09-13 15:57 被阅读0次

看到一个小伙伴写的文字,提到要多读书,要找到属于自己style的方式来释放天性与压 力。面对不好的负能量的事情,要修得一颗平常心,淡然一点来面对,多读书,练修为 。

现代医疗这么发达,治愈的几率很高,也不会影响什么。那么,事情来了,就面对吧。

如果接下来是一个坏消息,那么,9,10,11三个月内怎么做减法都不能去除的清单如下:

1,小六老师提到的事件记录法,不计感受和想法,只记录一天中做了什么;

2,心情不好的时候,就哭出来,哭不出来就写出来。不管今天负能量多么爆棚,也要写 日更,不管几个字,要写;

3,早起一杯温蜂蜜水,打卡;

4,睡前一颗叶酸,打卡;

5,财务收支记账;

6,燕窝,吃二休一,打卡;

如果接下来是一个好消息,那么再加上下面清单:

1,每日午餐便当

2,健身减肥,跟上小伙伴减脂运动计划

3,目标类,管理类书籍集中攻克,用一个月时间找到1-5年目标。

那么剩下的就是行动 了

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