特别喜欢《你当像鸟飞向你的山》这本书，书名既有励志又有意境，而书中主人公塔拉代表的是每一个需要自我觉醒、自我救赎的人，昨日重温了这本书的解读我内心又触动了起来。
心理学家荣格说：“ 没有任何一种觉醒，是不带着痛苦的 ” 。是的，没有痛苦我们便不会停下匆忙的脚步反思自己，更不会开启那扇通往内心深处的觉醒之门， 当你总是感到内心煎熬，自我怀疑如影随形的时候，或许，这正是觉醒悄然开始的时刻。
曾经的我，便深陷痛苦的泥沼，在工作的漩涡中苦苦挣扎，无论我取得怎样的成果，我都无法从内心深处认可自己。那是一段不堪回首的日子，我有一个非常严厉小心谨慎且从来不会正面给予的上司，我身兼数职经常承受工作的压力和领导的批评，我越是小心翼翼越是受到批评，那些否定的声音像一把利刃，直直刺向我的心脏，初入职场我做不到不在乎，我努力工作彷佛只是为了证明自己，我内心总是莫名渴望领导肯定的赞许和目光，而面对批评和不公正，我也总是默默隐忍，将所有的委屈和愤怒都深埋在心底，独自消化。那些日子，泪水成了我夜晚的常客，连续下班哭了7天，那苦涩的滋味如同挥之不去的阴霾，笼罩着我的内心。
每当我在工作中遭遇挫折，满心委屈地向父母诉苦时，本以为能从他们那里得到温暖的安慰和坚定的支持，可父亲却一次又一次地用他那冰雹般刺骨的否定言语，一次次击碎我努力建立起来薄如蝉翼的自信。那段时间我的心里特别压抑，我仿佛一直没办法从那种被权威校色打压的循环里走出来。
年少时，父亲的打压式教育如同一道沉重的枷锁，束缚着我成长的脚步，每一步都走得艰难而沉重。在他的否定声中，我逐渐养成了自我怀疑的习惯，仿佛自己就是一个一无是处的失败者，无论做什么都做不好。而他人对我的赞美和鼓励，在我眼中都变得那么轻飘飘的，远不及父亲对我的认可那般重要，就像我在工作中获得再多奖状，都不如领导对我的认可更能宽慰我，哪怕只是简单的“不错”，都能让我欣喜若狂，仿佛得到了全世界，现在回想起来，这种心态真的很可笑。
然而，人生总有转折，觉醒的曙光终究会穿透黑暗，后来，在漫长的自我探寻中，我渐渐明白，这一切都是我人生必须面对的功课。
我开始反思自己，试图寻找痛苦的根源，阅读很多关于原生家庭、心灵成长、佛学、哲学的书籍，也很父亲有过几次正面硬刚和痛哭流涕的质问， 在这个不断寻找的过程，我慢慢地治愈了自己，也释怀了童年的阴影重新解读过去，更理解了父亲的不易，我意识到，父亲的否定只是他表达爱和期望的一种错误方式，父亲的成长也是在上一辈的否定和打骂中，父亲也只能用他体会到的熟悉的负面的方式去教育孩子。
我们每个人身上，都带着原生家庭的印迹和父母的认知痕迹，就像树木的年轮，记录着成长的点点滴滴。没有人的原生家庭是完美无缺的，无论我们如何努力，童年的时光里总会留下一些遗憾，那些未被满足的渴望，那些未曾言说的委屈，都会伴随我们成长慢慢影响着我们，如果我们把自己的失败、不幸、诅丧都归结于原生家庭，总是抱怨童年带来的阴影，那就是逃避和懦弱，无论我们出生如何，每个人永远都有重塑自己的权利。
重塑本身就是一件很难的事情，你要经过一次次的痛苦纠结，无助绝望，痛哭流涕，反反复复，然而，正是在这无数次的痛苦挣扎中，你开始慢慢有了勇气去直面那些曾经让你不堪回首的过往，当你终于可以大声地说出那些深埋在心底的伤痛，当你不再逃避不再隐瞒，能够坦率地面对那些糟糕的经历时，这才是真正的治愈的开始。
当你不断的剖析自己才会知道自己为何会陷入如今的困境，你才会明白该如何去修复那些破碎的自己，就像冬日里久违的阳光，穿透了厚重的阴霾落在你的身上，你开始感受到内心的坚冰在一点点融化，一种前所未有的轻松和释然涌上心头。
如果你受到原生家庭的伤害很深，如果你没有办法原谅，那么不谅解也是可以的，但是你要做到一点就是放过自己。我们要允许伤害的存在，同时也要知道，即便存在伤害，我们也拥有选择的自由，接纳原生家庭中已经发生的痛苦。这是没办法改变的，我们得认账，这是人生中的一部分，但是接下来我们不能躺在那个泥潭中不起来，得让自己过得舒服一点，得让自己成为想要的那个样子。
我现在经常和父亲谈心，在一次次敞开心扉的交流中我们也变得亲近起来，我不再是那个在父亲面前小心翼翼、不敢表达自我的孩子，而是能敏锐的洞察力发现他人身上的闪光点。如今父亲也认可我这么多年的努力和成就。说来奇妙，曾经我那么渴望得到他的肯定，仿佛那是我人生价值的唯一衡量标准，可如今，他的认可于我而言似乎不重要了。
我也一直在努力用自己的认知去影响父亲，经常转发或者讲述那些充满正能量的故事，带他接触新的思想和观念。渐渐地，他开始尝试着改变自己，用更包容和理解的心态去看待周围的人和事。看着父亲的转变，我由衷地感到欣慰，他也会慢慢走出他的原生家庭留下的阴影。
我们都深深扎根于原生家庭的土壤之中，那是与生俱来无法割舍的血脉羁绊，但它绝不是我们人生的枷锁。请记住，不要为过去耿耿于怀，过去是一个幽灵，它虚无缥缈，没有什么实际的影响力，只有未来才有着沉甸甸的分量，每个人都有能力摆脱原生家庭的禁锢和束缚，我们要做的，就是不断地蜕变、重塑自我，给自己的心灵插上翅膀，你当像鸟飞往自己的山巅。
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