蓦然回首，爱情从必需品变成了奢侈品。
这是我网上刚看到的一句话，觉得很真实，就配了一张很有意思的图，转到了朋友圈。
先有真能量，再有正能量
嗯，全是正能量的朋友圈出现这么一句话就会被猜测：你看她没有爱情，在心里呼唤。
不知道从什么时候起，朋友圈原来描写自己的点滴，全变成了正能量的鸡汤文。如果你写一点自己的情绪心得，就会被说是负能量。
其实我前几年到是真的负能量缠身，每天那个哀怨啊，各种悲伤情绪啊，每天有很多很多很多。以至于有一天我的一位十年前的客户，大概是实在看不下去了，在下面留言说，你这样哀怨有用吗，还不如打起精神。（原文我忘了大概是这样的意思）我吃了一惊，犹如当头被喝了一棒子。他是位成功的企业家，能这样赤裸裸真诚的留言，很是让我感动。因为很多朋友看到了也不会留言，最多心理嘀咕，可能也像看戏一样吧。当时突然觉得自己真的不能再消沉下去，就如他所说，有何意义？
是的，人可以一时的消极，但是不能一直消沉。
我怎么偏题了，不实刚在说负能量正能量吗？好，再回题。
对，朋友圈大家全是正能量的。（据说负能量吐槽都去微博了）每天正能量，时刻正能量。我不是敌对正能量，我知道正能量在美国早就被检测具有对身体极好的。
但是，时刻正能量，每天正能量，正常吗？太极都有阴阳，易经有否极泰来，老子说，物壮则老。万事万物到了个顶点必然会回落，不信你把自己的情绪划分个等级，然后每天记录，练习纪录6个月看看？大自然都有春夏秋冬四季，人可能每天每天都高兴，永远没有负面情绪吗？
那些每天晒正能量的，我相信他们是心善，想把好的一面留给别人。当然也有一些是为生意，朋友圈有很多生意上的，得把好的一面留给人家啊。不然觉得我全是负能量这生意还怎么做？于是，朋友圈晒家庭合睦，回家开撕冷战各种对对方的不满。这就是所谓的人格面具。人人都带着面具生活着，大多数都是为了生存，但是面具戴得久了深了，会不会分不出哪个是自己哪个是面具？
其实有不满有伤痛太正常。就像在北京上课的时候，我问武汉荣格心理中心的负责人黄进军老师：人是不是生来就有伤痛的？他说：是啊，我们来到这个世界，就要被剪断脐带，只有经历了这一剪刀的伤痛才能来到这个世界。嗯，这个回答很智慧。
既然每个人都有伤的，都是有肚脐眼的，那这个伤痛有什么好难以示人的？没有肚脐眼的才是怪物吧？但是当人人都整天晒正能量鸡汤的时候，如果有一个人表现出一点情绪的话，就会被看成异类。就像如果人人说自己没有肚脐眼，而自己看着自己的肚脐眼，心里会嘀咕，我身上这个浅洞洞正常吗，我是怪兽吗？
你不是怪兽，你很正常。每天硬逼自己正能量的人才是不正常，他们无论有多么痛苦，都是笑着对人，把阴暗面留在了心里，久而久之，就抑郁了。微笑着的抑郁症，很流行。
人有七情六欲，如果情绪都没有了，大概也就成仙成佛了。其实幸福不幸福，全写在脸上，谁也瞒不了。我们当然不可以毫无修养的乱发脾气，但是我们要允许自己有情绪，喜怒哀乐都是正常的，都是被允许的。做一个活生生的人，比做一个始终压抑着只以虚假正能量示人的人要好得多。
有情绪，写点小情绪，会让人觉得更真实。是的，先有真能量，才会有真正的正能量。
先有真能量，再有正能量
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