伊雅净食健康管理日历
衰老和疾病易致肩部疾病
人体关节和身体的其他器官一样，在生命过程中不断发生变化、成熟或老化。随着衰老的进程，关节也在老化，尤其是进入更年期后，内分泌激素的波动会引起骨骼、关节的一系列变化。
(1)骨质疏松
人过中年之后，骨骼中的钙质开始逐渐流失，尤其是女性更年期以后，更容易发生骨质疏松。
(2)关节骨骼变脆
由于骨质疏松，导致关节、骨骼变得脆弱，能够承受的力量逐渐下降。强烈的震动和压力，很容易引起骨折或关节面损伤。
(3)关节囊老化
表现为关节囊弹性和韧性减弱，甚至出现硬化，关节活动范围缩小，灵活性下降。
(4)肌肉力量衰退
关节周围的肌肉力量衰退，甚至出现萎缩，使关节稳定性变差。
(5)修复能力下降
局部修复和对刺激的耐受力下降，受到刺激后就容易发炎、损伤、引起肩部疾病。
伊雅净食健康管理日历
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