每日一书―《14堂人生创意课》

D5/21 40+清水+连云港

【书籍名称】《十四堂人生创意课》

【作者】李欣频

【阅读感受】

相见恨晚，简直了！李欣频就像一座宝藏，如此迷人――通过五种（我相信更多）自我教育方式仿佛插了翅膀，心里装满了各种身份的人事物，就像grace认为阅读不仅仅是读书，那种通感能力就能活出一百种版本的自己，太爽了，洞悉人性，体验淋漓，脑洞越开越大，人也越来越有趣。激发我无穷的想象，拓宽了视野，打开了我的敏感器。她仿佛是集结了我偶像的源头，太多意外的观点与能量，太多书，影，地方被提及，值得二刷。

每日一书―《14堂人生创意课》

【书籍提炼】

1.如何栽培自己？从五项自我教育开始――读书，观影，旅行，人际，环境。

2.女人不要被自己的性别缠住了冒险向前的脚步。

3.战乱灾难电影，死里逃生的记录片都是预演和应对意外的最好范本。

【实际应用】

1.以后看电影和书时要打开自己的敏感器，让自己有代入感，以便随时抽离出来看自己。

2.怎么过一天，就怎么过一生。把时间和精力放在喜欢的事情上，同时给自己开七+不同的视窗。

3.选择忠于自己的生活，多半会选对；太在意别人的想法就会迷失自己。

下一步行动

1.坚持每日一书，每周一电影。即使挑战结束，二刷她提到的我感兴趣的书影音。

2.把自己当试验品，自己跟自己比，自己跟自己挑战，保持绝对的专注，专心致“至”。

3.绘制自己的生命蓝图，并做短至一周，长至三年的人生计划。

【每日一句】

体力和健康是体验人生的唯一门票，所以随时保持极好的体能状态是必要的！